必須坦誠說，我從來沒有你這樣的感覺。老是擔心工作做不來做不好，覺得自己從事任何行業都不適合，抗拒工作卻又知道不能不工作。看你的問題描述，應該說現在可能是你內心相對比較脆弱的時候，每個人的成長都不易，都是在經歷了挑戰和打怪才能長一點本事。

沒有人生來就是自信的。其實還記得超能力。一點點舊的。的瞭解行業的辦法就是。短時間內集中閱讀行業相關的書和資料，還有捨得投入去找專業的人請教，你就會對所在的行業和要做的重點提升有了解了。就像刻意練習的原理，一定要找到好的老師，他能夠給你及時的指出問題，讓你下一次練習更有針對性，也能取得實質的進步。

那是在職場中你看到的厲害的人，沒有一個是一步就登上那樣的高處，看得見的是他的職位和能力，看不見的是他在平日的工作中，一點一滴的積累，用計劃和持續的行動，一步一步提升能力。那些學習和成長就像一步一步的臺階，把他們送到了那樣的高度，所以給你的建議也很簡單，你要做一個深度的分析看看你要做哪一類工作，你目前工作最重要的職責是什麼，你的工作裡面最需要你提升的能力是哪些，制定一個可衡量的目標，然後落實到每天的行動之上。

我自己帶過團隊，深知每個人的基礎能力不同，但當一個人有內生的力量，就是內心強大一點，同時有著成長性思維，就是可以成長的，是可以透過學習提升和改變的，剩下的就只有行動了。我眼看著下屬從不敢打英語電話開始，到交流自如。從一份資料要翻譯半個月，到三天出活，從不敢想不敢做業務拓展，到現在每年連續提升和不斷拓展客戶和業務，這些都是需要一個過程，重要的是不把眼前問題看成攔住你進步的大障礙，而是透過解決掉它讓它成為你成長的階梯。

不能勝任的情況一是沒有此項工作的經驗，或者沒有幹過這種工作，先是要堅持把這項工作做好的信心鼓起，然後找針對工作中的問題在那，是吃不了苦，還是不會做，這就要開始做好吃苦的思想準備，二是在幹中學習，向同事學習，提高自己的吃苦耐勞精神，學會工作的方法和技能，我拍的幾張圖片，一個農民把幾百斤重的木頭獨自一人裝上車，除了力氣，還有技巧，用四兩撥千金的方法獲得了勇氣和收穫。

不知道你的成長經歷是怎樣的，是什麼原因讓你如此的不自信？其實無論是日常生活還是工作中，我們都要樹立自信心，因為自信是做事成功的必要條件。給自己一個正確的定位，在工作中多學習，多積累，充實自己的知識，這是自信的基礎。不卑不亢，相信自己的能力，是工作中樹立自信心的關鍵，那具體應該怎麼做呢，我想可以從下面幾點出發：

1. 一定要有一個堅定地信念，別人能做到，要相信自己也一樣可以，可能會做的更好。

2. 積極參加集體活動。一是能有一個良好的人際關係，二是可以使我們開闊眼界，正長見識。

3. 鼓起勇氣，堅持當眾講話。如果可能，練習下演講可能效果更好，可以說演講練習是建立自信心最快的辦法。

4. 注意自身儀表，保持好的精神風貌。大方得體又整潔的儀表能夠獲得別人更多好感，很大程度上能提高人的精神風貌和自信心。

5. 用眼睛正視別人的眼睛，提高膽識。一個人的眼神可以透露很多資訊，工作中經常提醒自己要面帶微笑，正視別人，用溫和的目光與別人打招呼，也可以強化你的自信心。

6. 對自己的進步給予積極評價，哪怕一點點進步。不斷的鼓勵自己，給自己肯定的回答，也可以增強自己的信心。

7. 量力而行，制定可以完成的目標。目標完成以後，可以適當獎勵一下自己。

8. 平時多微笑，笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量；笑能使人心情舒暢，精神振奮；笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。學會笑，學會微笑，學會在受挫折時笑得出來，也能提高自信心。

9. 學會主動與他人交往，不管別人或自己的職位高低，在於他人的交往中要學會主動。

任何事情都有第一次，其實很多事情不是自己想象的那麼難的，做人一定要自立自信，努力保持一個積極的自我形象，你一定行的！

現實生活中，每個人為了生存，不得不去工作。只是當今社會竟爭激烈，職場猶如戰場。有些人左右逢源，幹得風生水起；有些人力不存心，連連跳槽；有些人咬牙堅持，卻日漸氣餒。當做什麼工作都覺得勝任不了，懷疑自我的能力時，如何給自己鼓勵，重新揚起自信的風帆呢?

其實，所謂不能勝任的工作，只是自我的一種推斷。大部份，是我們對工作失去了耐性，失去了熱情，以及喪失的自信。

以前我自己開了個專賣店，以為憑自己做生意的經驗，一定會顧客盈門，生意興隆。然而事與願違，開店幾個月門可羅雀，顧客寥寥。有時生意沒做成，甚至懷疑自己做生意的能力。在日漸喪失的信心中，我慢慢失去了耐性和熱情。是我的閨蜜，一直鼓勵我給我打氣才堅持下來，由於有了自信的支撐，最後奇蹟般有了好轉。開店與工作，一脈相承，只要努力，積極，有耐心，而且最重要的是有自信，相信自己一定可以，你的堅持，一定有收穫。

當然，有些工作，如果堅持了沒有效果，那就要反省自我的不足，用行動來充實自己。

第一：可以參加公司培訓。公司培訓內容大部份針對員工的工作技巧，工作能力進行講解，對自我的提升與工作能力有很大的幫助。

第二：多向老員工學習。學習是最有用的方法，不懂的地方多問，多學。在實際的操作中學習經驗，學習技巧，比紙上談兵更加實用。只要付出了，努力了，時間一久，工作一定遊刃有餘。

第三：如果實在太累，覺得效果不大。那就不防先給自己放個假，在青山綠水間放鬆自我，釋放所有的負能量，相信回來的你，滿血復活自信滿滿。

人活在世上，不要勉強自己。如果在職場發自內心的不開心，感覺實在適應不了，那就跳槽吧!天生我才必有用，天下之大，必有我合適的工作。只要活著不懶散，不怨天尤人，用感恩的心面對一切，一定會有所作為!

靈感催生不朽的藝術，激情創造不凡的業績。這句話，送給我們每一位在職場迷茫的人。

來到新公司已經第10天了，但仲感覺一切都很難進入狀態，心裡真的非常苦惱。明明非常有信心的把事情給做好，但等到真正去執行的時候卻發現處處碰壁，無從下手，此時的我真懷疑自己是否還能繼續勝任這份工作！！正糾結的時候，領導的一番話突然使我豁然開朗~~他問我自己到底是怎麼想的，是想繼續留下還是想離開。聽到這句話我當時就陷入了糾結當中~~其實自己真的不想半途而廢！畢竟來的時間還短，肯定有很多力不從心的時候，一切都需要自己慢慢去適應，慢慢去摸索，假如就因為不敢向困難挑戰而選擇放棄，這樣只會覺得自己更加沒用，連自己都瞧不起自己~若工作一段時間後還是感覺不合適，此時的離開也就沒有遺憾了，至少自己有敢於挑戰的勇氣！！！

每個人的成長過程都不能一樣，要根據自己的實際情況和能力去選擇一個工作，透過工作學習掌握一些東西，不斷成長，這事說起來簡單，但真正去找到適合的工作還是有一定的難度，但也要充滿信心，有些孩子也沒讀過什麼書，但透過自己的後天學習，也都乾的不錯，如果年齡小就更應該努力去做事，勤快人總是招人喜歡的。我在飯店幹過，那些孩子年齡不大，都可能吃苦了，廚師晚上炒完菜下班，那些孩子上灶臺上清理油汙，白天工作一天了，還要幹這些事情，幹什麼都要付出辛苦的。