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  • 1 # 健身私人顧問

    悠悠球是一種體育運動,人們說它屬於益智類,其實是也是世界上花式最多、而且最具觀賞性的手上技巧運動。

    所以說,它理所當然就是一項運動。

    一、悠久歷史

    我們說起悠悠球的歷史,相傳16世紀東南亞地區有一個菲律賓的狩獵民族在狩獵使用的器具中,在繩子的前端掛著重物似悠悠的武器。這就是悠悠球的雛形,它發源於我們亞洲文明。到18世紀,傳至日本,向西傳至印度,然後從印度傳至歐洲,開始風靡全球。

    二、比賽方式

    我們說,作為一個體育運動,悠悠球的比賽非常職業和嚴格,甚至到了苛求細節的地步,比如在專業比賽中,選手需要在規定時間內(5-10分鐘)用無數個花式組合成一套技術表演。

    當場裁判根據選手的每個動作的難度、觀賞性、流暢度,每一個專案分別來進行打分,並將累積的分數統計後作為選手的最終得分。

    當然這與我們想象或某些電視劇中所表演的樣子是的截然不同,因為兒童電視劇中的悠悠球是具有特技炫光的,這一點有點童話色彩。

    三、專業級別

    我們下面簡單介紹一下,兩種專業組別的比賽專案。

    第一種:單手線上花式。這是在悠悠球比賽裡,流傳的時間比較最久,玩的人也最多的,也是比較容易的一個組別。相信,我們小時候,在學校裡就見別人就玩過吧。當然我也承認,自己是普通人手法和技巧都一般般,球在手裡有些笨拙。

    第二種:雙手迴旋花式,這個動作難度升級了,具體裡面動作還可以細分單類,比如雙手loop類、擠牛奶類,十字掛類……,我們要知道這是最具觀賞性的組別,當然也是最難練習的組別,要想成為高手必須刻苦練習。

    我曾經見過學校裡一些參加比賽的同學,放學以後在教室裡也在刻苦訓練,因為參加比賽確實不容易啊。

    總結一下,練習悠悠球技巧有什麼好處嗎?

    我覺得可以鍛鍊玩家的毅力和手眼協調能力,還能培養小朋友探索、創新的精神,這是光讀書不能體驗的

    所以,這個體育運動適合青少年,同時掌握了悠悠球的技巧規律之後,孩子們也自信了,將各種動作技巧按自己的想法組合、改變,寓教於樂就能創造出新的動作技巧,

    悠悠球讓孩子智力和體力全面發展、開拓。

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