豬腰杜仲枸杞核桃湯的用料：

豬腰 1只；豬展肉 250g；杜仲 約25g；核桃 3顆；蜜棗 1顆；薑片 4～5片；枸杞15g

豬腰杜仲枸杞核桃湯的做法步驟

步驟 1

豬腰要從中間切開，把裡面白色的筋切掉，然後洗乾淨豬腰切薄片，再用清水洗乾淨，用鹽醃15分鐘；

步驟 2

把豬展切成小塊，把醃過的豬腰洗乾淨，煲開水把豬展和豬腰加薑片一起氽水後待用；

步驟 3

把杜仲、蜜棗、核桃肉枸杞洗乾淨，和豬展豬腰薑片一起放入燉盅，加大約5碗水，隔水燉兩個小時加鹽調味即可。

 豬腰杜仲枸杞核桃湯的做法如下：

主料：豬腰2個，杜仲30克，配料：豬肉30克，核桃肉30克，枸杞，紅棗適量。

:1.將豬腰中間切開，剝去白色筋膜，不然會很腥，用清水沖洗乾淨之後。將豬肉和豬腰都用開水汆一下，開水中記住放點料酒和薑片去腥哦！之後沖洗乾淨瀝乾水份備用，

2. 杜仲、核桃肉，枸杞，紅棗分別用清水洗淨，杜仲切成一小段。

3. 將所有的食材一起放入砂煲內，加清水適量，大火煮沸後，改用文火煲2小時，加入一點鹽調味就可以食用了。多喝豬腰杜仲枸杞核桃湯有滋補養腎，強壯筋骨之功效，適用於熬夜後腰酸背痛、四肢乏力者服用。

豬腰杜仲枸杞核桃湯：

先把豬腰切成兩片，再把裡面的尿筋切乾淨，用清水漂去血水，再擠幹水份切成薄片，用砂罐放清水，把杜仲和核桃先放進罐內燒開，再放進腰片，薇火慢燉10分鐘放進枸杞再燉5分鐘，加上鹽，少放一點油，這個是養生湯，不要放其他調料！很腎虛的人很有滋補

豬腰燉核桃杜仲這道湯，補腰補中氣，一年四季都適合喝，煮這道湯需注意要煮夠1小時30分鐘，這樣才能讓豬腰跟核桃充分混合香味撲鼻。需準備材料：豬腰1個，核桃7個、杜仲25克、精鹽1小匙。

首先核桃去殼取肉，大塊的稍微掰小塊，裝碟子裡，豬肚洗乾淨，切片，裝碗裡，杜仲過水洗乾淨，裝碟子裡，把核桃和杜仲倒在裝豬腰子的碗里加鹽，可以稍微拌勻，加入適量清水，蓋上蓋子。

鍋里加水燒開，把碗放入鍋裡，蓋上鍋蓋，隔水燉一個多小時，做這道湯不需要加入其他輔料，因為材料本身就帶有味道，這樣能讓材料本身的味道充分發揮，一開鍋頓時香味撲鼻。家裡如果有燉盅的也可以用燉盅來燉湯，更合適。