因為黑暗代表著陰和邪，而光代表著陽和正。所以鬼一般都是生活在黑暗的地方，而夜晚則是它們頻繁活動的時間！所以開在燈睡，一方面會給心理暗示，有種安全感！而鬼對燈光也會有種懼怕感！

但是這只是我個人的觀點！

我前年夢魘了一整年，各式各樣的，在耳邊叫我名字的、在床上蹦躂的、掀被子的、纏在身上的，夢著夢著也就習慣了，每次夢魘也都能很淡定的想又夢魘了醒過來醒過來……有位經常給我叫魂的叔叔說來年春天就好了，之後就真的好多了，今年幾乎沒再遇到這種情況，前兩天不知道怎麼就夢魘了，從被子裡鑽出來一個東西勒著我的脖子，醒過來之後我就把燈打開了，然後我突然發現好像每次夢魘都是這樣，如果直接再睡下就會接著夢魘，但是開啟燈再睡就不會了，我想過可能是心理作用，但是我本來就不害怕夢魘，也不是因為害怕什麼才夢魘的，所以就不確定是不是心理作用了。不知道有沒有朋友也是開著燈睡就沒事的

開燈也會被壓。

《楞嚴咒》時常唸誦，一切鬼神拿你沒辦法，更不會有鬼壓床出現，也不會有災難橫禍出現在你身上，因為鬼壓床是一種叫鳩盤荼的鬼在搞怪。

心裡暗示,人總感覺黑暗人少的地方害怕,明亮人多的地方不害怕,所以開燈睡不會鬼壓床,但心裡緊張勞累的時候開燈睡也會鬼壓床,尤其是噩夢後開燈睡也會鬼壓床!

建議鬼壓床時候,開燈聽些舒緩的音樂,看看搞笑視訊再睡就不會鬼壓床了,鬼壓床時候翻個身接著睡很容易再次鬼壓床!

鬼壓床和開著燈沒有必然的關係。

鬼壓床是一種睡眠癱瘓的症狀，其表現為患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似「癱瘓」狀態，全身動彈不得，彷佛被罩上金鐘罩般，也就是一般人所謂的「鬼壓身」的現象

一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期），而發生“鬼壓床”－睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀的人都會發生，大多數發生在青少年時期，很少有人連續發生，不必過於憂慮。若經常發生，則須向睡眠醫師尋求協助。

側身睡姿，放鬆心情，注意休息應該對你會有幫助