可以透過郵件，嚮導師詳細介紹自己，如既往研究方向和興趣、愛好、特長等等。透過這種方式，導師可以對考生有相對全面的瞭解。郵件聯絡的最大缺點是缺乏直觀性，留給導師的印象可能不夠深刻。比如考生的個人形象、氣質等資訊。

聯絡導師可以打電話，首先要禮貌稱呼，說明意圖，然後在對話過程中一定要有禮貌，等導師說完再表達自己的想法。要提前想好怎麼說。不過最好還是先發郵件，這樣自己就有充足的時間準備如何溝通，發郵件表面來意，再約好時間見面，看導師怎麼回覆，有可能導師忙會不見面，這個得根據實際情況定。先發郵件是最好的，如果郵件長時間沒回，可以打電話。

初次聯絡導師，有以下幾點建議：

（1）帶個人簡歷（必須），科研成果；

（2）準備好講述自己的畢業論文和發表的論文，老師肯定會問到，要細說，不要誇大，有就有，沒有就沒有；

（3）老師會問申請人關注研究領域的那些頂級會議或期刊，讀過多少篇文獻（英文，中文的老師基本忽略不計）以及英語水平；

（4）會問申請人讀博期間的計劃以及畢業後的打算，這個隨便說說就好了；

（5）會問申請人今年考不上怎麼辦；

第一次見面導師主要想了解你的基礎以及申請人考博的意向是否堅決，禮物不需要帶，老師會為難。