我可能不是一合格的孕媽。孕期我有好多東西不忌口，想吃都會吃一些，但是會控制量。我也有朋友吃大量的螃蟹，不過她本身體質比較好。孕期對一些醃製品或者是含化學劑多的加工食物可以少吃。對於純天然的食物，不需要特意去忌口。

懷孕期間，孕媽最容易出現貧血的情況。我們知道 一般深紅色的肉最容易補血。所以在孕期間中醫生會推薦我們可以吃豬肝，雞肝，鴨肝等。

除了肝臟外，孕媽也可以吃牛肚，雞心，雞胗等。主要是各類動物的肝臟，腎臟等。

但是如果孕媽如果不貧血或者不缺乏維生素A，最好別過量使用。每週可以考慮只吃一次。

如果不是特別愛吃動物內臟，只是為了防止貧血。孕媽可以多吃一些紅色的肉如牛肉，豬肉這類紅色的肉，除了可以防止貧血外，可以為孕期提供大量的高蛋白質。

在烹飪動作內臟時一定要煮熟哦，千萬別為了口感而用水燙一下，畢竟孕期對食物的安全性還是需要注意，避免感染一些寄生蟲哦。

孕期的營養對於胎寶寶和孕媽媽都非常關鍵，孕期的營養需要也與非孕期有不同程度的增加，比如孕晚期對鐵的需要量比非孕期多了將近一半，由每天20毫克增加到29毫克，大家都知道肝臟是補鐵補血的吧，孕期又是缺鐵性貧血的 “重災區”，富含鐵的動物內臟就有必要適量吃一些了！

從補鐵補血的角度可以選擇肝臟。肝臟含鐵量豐富，是“鐵三角”中的一員，100克豬肝含鐵22.6毫克，100克肉雞的雞肝含鐵10毫克左右，100克鴨肝含鐵在20毫克左右，母麻鴨高於公麻鴨。 肝臟還是維生素A、維生素D、葉酸的重要來源，但是，沒有一個食物是完美的，肝臟也存在膽固醇高，雖然國際上已經解除了對膽固醇的限量，但對於血脂異常者還是建議有所限制，以及出於對食品安全的考慮，《中國居民膳食》也建議孕婦適量食用富含鐵的動物肝臟、動物血液等食物，每週吃1-2次，每次1-2兩即可。

總之，孕婦食用動物內臟最關鍵的是要適量吃，每週吃總共1-2次即可，每次也不要吃多，最大限度獲得它們的營養優勢，為胎寶寶的生長髮育助力為媽媽的健康助力。

謝邀！孕婦在懷孕期間多吃些水果和蔬菜比較好，要說吃什麼動物內臟我還真是說不清楚，但是我個人建議你吃一點野生的純鹿胎膏更合適，當然了這個比較不太容易找，價格也是很貴的，在大興安嶺，小興安嶺伊春林區能方便一些，自從國家禁止捕獵野生動物後這個很難再買到，也是，沒有買賣就沒有傷害！奉勸各位孕婦還是少吃點動物內臟比較好！謝謝！

孕婦可以吃動物的什麼內臟？肝應該都能吃，我懷孕的時候差不多一週或兩週吃一次豬肝，還吃過鴨肝和雞肝，也吃過鴨心和雞心，除了豬肝是從超市買的，其他的都是老家媽媽自己養的土雞土鴨，吃的時候也比較放心。

動物內臟，含鐵比較高，吃了可以 預防貧血，其實不必太糾結，有安全衛生可靠的就吃，沒有就不吃唄。其他含鐵的食物也很多，比如黑木耳、海帶、紅棗、瘦肉等等。