紀錄片真實電影，講述了倫敦東南部的Belmarsh監獄獄警培訓

四個新獄警：一名摩洛哥公共汽車司機（Mustapha Bouker），一名47歲的印度公務員（Jaya Karir），一名年輕的牙買加單身母親（Sharifa Wade）和一名21歲的單身漢開始了的第一份工作（Jamie Barker）。

監獄服務機構被稱為英國的“關塔那摩灣”或“Hellmarsh”，是眾所周知的秘密。這是Belmarsh獄長第一次允許攝像機跟隨他們的獄警培訓和工作工作。

英國的監獄接近超負荷運轉，監獄管理局迫切希望增加獄警，因此降低了入職要求，他們唯一要求是無任何犯罪記錄。這些新獄警要學會快速制服囚犯，因此需要大量體能訓練來面對這個充滿威脅和挑戰紀律，規則和政治正確的恐怖世界。

要面對嚴酷現實，要可以忍受咒罵，其中有的人為這個課程中做好了準備，也有的人沒有，快速完全防暴，控制囚犯的身體，這是一個重要課程，另外隨著監獄自殺達到創紀錄水平，他們必須學習如何應對一系列心理健康問題，尤其是他們自己的抗壓水平。

退休後監獄官員的平均預期壽命僅為18個月。 大多數人認為它是一生的事業，每天要面對牢籠，開鎖解鎖，無線電和手銬還有搜尋。受訓者努力學習這些基礎知識時，也直言不諱地在影片中發表了坦率的見解。面對許多對監獄的嚴厲批評，他們明確表示不是每個人都能取得好成績。