寶寶不愛吃輔食，首先要確定寶寶為什麼不愛吃輔食。

寶寶到了六個月的時候，一般是到了可以新增輔食的月齡了，但是每個寶寶都有一些差異，要根據寶寶個體的情況來判斷是否應該新增輔：

1、挺舌反射消失。小寶寶還不懂得吃飯時，有時你往他嘴裡塞個東西，他會下意識地用舌頭往外頂，如果寶寶已經過了這個過程，等新增輔食時，就不會排斥性的用舌頭往外推了。

2、能夠坐直。把寶寶放在嬰兒餐椅裡，寶寶能夠坐得住，這也是輔食新增的一個必備條件。

3、食慾增強。如果發現寶寶一天的喝奶量已經不能滿足他的需求了，似乎一會兒就餓了，這也說明寶寶需要加輔食了。

4、對“大人飯”感興趣。大人吃飯把寶寶放一邊時，如果發現寶寶使勁盯著大人的飯菜，並且還想自己去拿飯菜往嘴裡放，說明他開始對飯菜好奇，此時可以適時的新增輔食了。

如果以上條件都滿足，那麼就是到了該新增輔食的時候了。如果這個時候寶寶還是不吃輔食，媽媽也不要著急，據研究，一種新的食物往往要經過15一20次的接觸之後，才能被寶寶完全接受，媽媽要有耐心，但是切記不要強迫寶寶吃輔食，不然會事得其反。

另外媽媽也可以多嘗試幾種不同味道的輔食，說不定這種輔食不喜歡，而另一種味道的輔食寶寶缺一口一口停不下來呢！