如果哭能緩解一些壓力誰規定的不能哭呢？有人說男子漢最好不要輕易掉淚！錯了！人都有七情六慾喜怒哀樂！如果不能及時的正確的發洩出來就會很壓抑對自己的身體不好！所以想哭就哭想笑就笑！

一要注意時間，早中晚吃飯的時間儘量不要哭，可以放在早上9點左右，等老闆來到公司了再哭，老闆要是問了，就說心疼老闆，老闆辛苦了！ 二是要注意量，不能哭的太多，畢竟哭也是一個體力活，通常哭出來的淚水為一碗就可以了。 三要注意節假日，各種節日可以哭，什麼端午，清明就說為了祈禱世界和平，週日週末其實可以休息兩天不用哭。 四是哭一哭鬧一鬧可以相互結合轉化，以增強效果，注意哭的時候一定情緒要飽滿圓潤，充滿希望的哭，不要給人一種絕望的感覺，那樣不好！

我們每個人都會有哭和笑。笑一笑十年少，你每天哭有什麼傷心的事嗎？沒什麼事也哭，那就不正常，對吧？

眼淚是珍貴的，當我們有什麼事扛不住的時候，心裡或許特別委屈的時候才會掉眼淚。一般的情況下都是很平常的狀態下是不會有眼淚的。

多聽點音樂，歡快的，柔和的或者安詳的，或者去外面走走，換種心情，或者和朋友聊聊天，看看書，都可以分散注意力。

最後願你笑口常開。