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  • 1 # 生命召集令

    糖尿病患者應多注意控制飲食和增加運動,這是眾所周知的事,而妊娠期的飲食攝入也是很有講究的,當妊娠期遇上糖尿病,對日常飲食的攝入又提出了更高的要求。

    妊娠期糖尿病孕婦的飲食亦應控制食物的總熱量,遵循少食多餐的原則,將一日總量分為5次進餐,比例為1/5,2/5,2/5,據中國居民膳食寶塔分佈,應儘量選用纖維含量高的粗糧,高質量優質蛋白以及不飽和脂肪酸的膳食,按療程有規律的補充孕婦所需微量元素及維生素,避免食用含糖量高的飲料,甜食以及油炸食品,少鹽,低脂。對於蔬菜類的選擇,除了含大量澱粉的馬鈴薯,南瓜等,其他的蔬菜都可以正常食用。對於水果,孕婦應首選含糖量低的獼猴桃,柚子,草莓等,而西瓜,蘋果,桃等含糖量較高的需要控制食用量,而荔枝,桂圓,榴蓮等高含糖量的水果應儘量少吃或不吃。妊娠期糖尿病孕婦的飲食量和種類的攝入,亦應根據孕婦的血糖水平來隨時的調整加減,應營養均衡又不過量,然而,過分的控制也有可能造成胎兒宮內生長受限及營養不良。孕婦生產後,大部分血糖會逐漸趨於正常,但也有一部分也發展成為真正的糖尿病,因此新產後的一段時間,既要注意提供豐富的營養以供母體的恢復和乳汁的分泌,也要注意控制總能量,同時應增加一些體力活動。(注意不可過於劇烈,否則不利於子宮的恢復)

    一般可以在6~12周行OGTT試驗,來決定後續飲食方式。若仍異常,應嚴格繼續按照糖尿病飲食來控制。

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