夏季上火，是很多寶寶都遇到過的，而且市面上清熱降火的藥物也是不盡其數，那該怎麼選擇呢？

這裡我給你推薦一個，那就是金銀花露，也是我家寶貝現在在用的，清熱降火效果好，每天在開水裡衝了半瓶，堅持半個月，效果會很明顯的！

我們夏季會經常給孩子喝一些自家裡煮的金銀花茶。就是家鄉山上自採的茶葉，味道很好，孩子喜歡喝。夏天孩子容易出汗，經常一喝就是一壺。平時飲食也需清淡些。

在炎熱的夏季，應對寶寶上火問題的時候，最好是採用飲食調理，這是最為健康安全的解決方式。

在炎熱的夏季，家長們可以給孩子喝一些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。

平時要多給孩子多喝水，多吃些水果，如梨，楊桃，柚子等，對於清喉潤肺，咽乾而痛的寶寶最為適宜。最好是不要讓寶寶吃一些冰鎮食品，比如雪糕，冰水等。

夏季寶寶消耗量大，媽媽要注意給寶寶的飲食合理化，要葷素搭配合理，寶寶所需的營養才能跟得上，才能健康的成長。

日常生活中，家裡的小寶寶上火可是不容忽視的事情。1-3歲年齡段的寶寶最為容易成為“火寶寶”。造成寶寶上火的本質原因一般有三種：

1.外界導致的上火

夏季天氣炎熱，寶寶體內的水分流失就會果多，容易被外界病毒侵害，引發咽炎、發燒等進而引發上火，可以透過觀察寶寶的小便是否變黃分量變少來辨別寶寶是否上火；

2.食物導致的上火

3.體內原因導致的上火

是受到外界火和食物火影響後引發的上火，主要表現有口角糜爛，咽喉腫痛，大便酸臭，睡眠不好，易哭鬧等情況出現。