可能是心理壓力過大．你可以適度的吃一些以前沒有嘗試過的東西，不過要適可而止，因為吃多了辣的，口重的東西也容易上火．稍微吃點可以啊，不要太過頭啊．你還可以作些輕鬆的運動，比如散散步啦，作些輕微的運動，還可以聽聽輕音樂，緩解緊張情緒的鋼琴曲啦，小提琴啊，只要是有利於身心放鬆的都可以啊．沒事的．自己放鬆，別太在意，自然會好些的

味覺現象神秘莫測，會涉及人類的身體、大腦、心理等許多層面。視覺、聽覺和觸覺是有“共通性”的感官。而味道上，就沒有這類共通的實際體驗了。與光線和聲音一樣，食物和飲料裡面的化學成分是客觀的、可測量的量。

然而對於味道的感受會引人而異，且差異極大：有感覺纖細靈敏的，也有感覺遲鈍的。某些人愛得不得了的食物，可能其他人會嗤之以鼻。對食物的品味會隨著文化、地理位置，甚至一個人的心情而變化。

所謂重口味，大部分人選擇會是辣味。就以辣味為例，對味道的感覺，是由個別原子的形狀來決定的：辣味原子是“球狀、薄形、有角且彎曲的”，很容易扯破舌頭表皮，藉由摩擦產生熱，這就可以解釋為什麼辣味會造成刺激感。那麼為什麼人有時候會追尋這種刺激感呢？

一、和其他感官一樣，味覺由基因規劃，和其他感官不同，它會變來變去，譬如會突然想吃某種食物，或者以前喜歡的食物會不再想吃等等。這由個人經歷和社會暗示塑造出來，這種可塑性無法控制和預測。

二、迴歸食物本身，以辣味食物為例，為什麼有些人即使深受折磨，也要嘗一口那辣死人的滋味，一種理論是嘴巴和舌頭上的神經受到灼熱的刺激後，味覺會短暫的對觸覺和溫度變化等變得敏感，這樣一來，食物的味道嚐起來就會更鮮明、更令人愉悅。

綜上，味覺變化是細緻微妙的，想吃重口味是很正常的事情，以上為我的分享，希望對您有些參考作用。