社會發展了，工作節奏加快了，誘惑越來越多，工作壓力越來越大，生活壓力也就重了。

隨著社會的發展，快節奏生活逐漸被人們所熟悉，而社會的發展，意味著供給端越來越多，物質從短缺走向過剩，競爭越來越激烈，職場的人揹負的壓力也就越來越大，需要付出更多的應酬與努力才能獲得更多的訂單與生意。這就是一種工作的壓力。給人以緊迫感，壓抑感，覺得危機時時刻刻在降臨。

另外隨著物質的豐富，生活質量的提升，各種誘惑越來越多，人們不斷追求更好的物質生活，一山還比一山高，追求了一個目標，另一個目標在前方等著，永遠都沒有滿足的一步，攀比心理造成巨大的生活壓力，迫使人們不斷努力工作努力賺錢，像一個賺錢的機器不斷的運轉，才能實現目標，永動機只不過是一個夢想，何況是人，自然會感到疲勞心衰。

好的崗位寥寥無幾，可是人才多如牛毛，你不努力，就會被人頂替，這就是職場的殘酷規則，因此白領加班成為常態，不加班成為稀有物種。這種極高工作強度，讓人經常如繃緊的彈簧，處處感到危機，感到緊迫，逼迫你不斷的學習工作。過勞死成為新名詞。

同時高企的房價，過高的育兒費用，也讓很多人感到生活的不易，房貸、支出始終不減，但工資難以上漲，造成一種緊張感，壓抑感。

知足常樂說起來容易做起來很難，丈夫不努力會被妻子埋怨事事不如人，在家裡抬不起頭，只能不斷逼迫自己努力。年輕不努力，沒有房沒有車，婚姻壓力大如山。

我們社會對金錢的追求與崇拜已經超過歐美，成為一種病態，剝奪了人們的幸福感。丈母孃的女婿標準讓多少人望而卻步。

典型的社會問題。文明社會的發展，代表著智慧生命的昇華，這是個整體現象。大家都知道，我們的文明社會是一個資訊傳遞較為發達的文明。在追求更為方便高效率的文明社會發展，而正是這一現象，導致了部分群體面臨著跟不上發展節奏。大家都知道，並不是每個人都能分配到相等的教育等資源。從現如今的社會上可看出，我們更傾向於“領頭羊”這一有效率的發展路線。於是乎，就造就了我們這些沒有下功夫去努力的人會越來越有社會壓力這現象。

社會變化太快，接觸到的資訊太多。新知識，新事物，新朋友太多，給人一種眼花繚亂的感覺。漸漸就會感到力不從心，慢慢產生自卑的心理。再加上現在整個社會風氣不是很正，攀比現象嚴重。媒體給的負面資訊太多，導致自身感覺壓力大。

要解決這個問題，首先是重拾自信。提升自己的學習能力，慢慢提高自己的知識儲備，跟上時代的發現節奏。

然後就是要端正自己的世界觀，人生觀，多看一些正能量的東西，讓世界重新充滿Sunny。