最難受的就是前幾個月。會很想打電話給ta，打過去聽到的也不是你所希望的那些話的時候，你就要堅強起來，少了誰地球還是會繼續轉的！（除非哪天你發明了“奇蹟”改變這一說法）。其實方法你可能都知道，其實就是在困擾糾結反思中一直迴圈著一個疑問，我哪裡做錯什麼了？還是哪裡不夠好…其實無論是哪一點你都是最棒的，樹立起自己的信心，給自己一個說走就走的理由。拿起揹包行囊，去訂一張機票，然後開始一場自己的新旅。別讓自己一直處於責備和困擾，走出來，會讓你擁有更多更好更有意義事或物！想開點，ta失去的是最棒的你，再也遇不到了，因為你是獨一無二，不可取代！我自己就會暴飲暴食一頓，看幾場電影，然後追些韓劇，然後大哭一場。遞交辭職，出去散會心，然後重新開始生活！（可借鑑）

首先，你現在問這個問題，證明你還沒放下，放下，只有自己內心真的超脫和釋懷，才可以真正的放下，其他的方法和言語只不過是自欺欺人的安慰自己。

真正放下，只有自己的心變的簡單，只把它當作過往，不刻意遺忘，不刻意藏起。當你又糾結的時候，其實很正常，9年了，回憶怎麼能不起漣漪，但別過分起浪就行，你看海灘，後浪接前浪，一浪又一浪，那麼洶湧，不是依然褪去？

永遠也不要刻意告訴自己放下，接受自己放不下這件事，反而就是自然放下了。法，一切都可稱之為法，你身邊的所有，你的處境，你所遇的事情等，都可稱為法，一切法從心想生，即所有的事情都是由你心中所想而顯現。就像你害怕蛇，你別一直去想象蛇，如果你想了，你就會在腦海裡直接浮現蛇的樣子，如果你總是有事沒事的就跟自己說我要放下我要放下，是很難放下的。

放下是一件很自然的事情。時間久了，在自己都不知道的時候，你就會突然發現你根本已經不在意了。趁現在心情不好，任性點，去做自己喜歡做的事吧！就像安慰一個失去了玩具的小孩，哄一鬨自己，吃好吃的，玩好玩的，吃著玩著，就沒事了。

已經擁有的不要忘記；已經得到的更加珍惜；屬於自己的不要放棄；已經失去的留作回憶；想要得到的一定要努力；累了把心靠岸；選擇了就不要後悔；苦了才懂得滿足；痛了才享受生活；傷了才明白堅強。

對於一段感情而言，兩個人一起走不到頭，九年也好十年也吧，就算結了婚有了孩子，沒了感情，無論時間長短，無論有多不捨，一切都沒有任何意義了。

痛苦的是自已，放不下的是自已，對方又沒把自已放心底，放得下放不下又能怎樣，放不下就暫且不放把它擱在心裡，就讓時間來慢慢淡化吧。

既然有了想放下的思想，說明你們之間已經出現問題，如果到了不可調和的程度，那就直言了斷，放下就是一種解脫，九年的時間的確很長，有了很深的感情，形成牢固的習慣，很多時候人是不能夠控制自己，明知道理上應該放手，但實際上卻做不到，那是習慣再搗鬼，這需要時間，時間是最好的良藥！從本質上講，這種方法就是在大腦中讓這段記憶淡化或者注意力轉移的方式，但就算成功完成了轉變，你覺得，你真的放下了嗎？沒有，因為這段記憶就在大腦中一直存在，就如同我們說什麼叫做善待自己？

“改變我能改變的，接受我改變不了的。”

有些人，有些事，註定會在記憶中給你烙下深深的烙印。相信很多人回憶的時候，總能回憶起誰誰誰，這種回憶很容易讓人想著想著就笑了，再繼續想就哭了，也有很多人想想就釋然了。習慣是自己養成的，而走不出來的原因也是因為你的習慣是靠別人養成，為何不在這段痛苦期認真的培養下屬於自己的習慣？

天下最是痴情人呀！

其實，九年，也是一個人青春最美好的時光，年輕的我們對於愛情總是那麼奮不顧身，傾其所有，到頭來一旦分開，才發現原來自己執著的不過是一場生命的旅途罷了！

人生短短數十載，你的生命長河中會出現許多人遇到許多事，也許前一秒你還在為這個人，肝腸寸斷，後一秒你又會為另一個人牽腸掛肚，這就是人生，不要不相信，是因為你還年輕，遇到的人還不夠多，經歷的事還不足以讓你學會釋懷！

其實，我想告訴你，別管多長時間，只要是能夠分開的人，必然有能夠使你們分開的故事，那個人沒有故事呢？你記住，也只是故事而已，既然她不屬於你，自然會有屬於你的人在前方等著你，眾裡尋她千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處，我相信緣分，更相信命運的安排，你不必糾結於此，大膽往前走，屬於你的Sunny必然照進你的心裡！祝福天下有情人終成眷屬！

九年的感情很難放下!人生有幾個九年？人的感情在特殊情況下，也必須放下!比喻要是人不在人世了就得放下!因為人死不能復生，必須放下!再就是人要是變了心，不再愛你。也必須放下。因為他（她）不值得你再去愛他（她）！總之人活著，什麼事，什麼人都有，到時候也必須想開。繼續活下去!這就是人生。

對很多人來說，愛不僅僅是肌膚之親、一蔬一飯，更是一種不死的慾望，是疲憊生活裡的英雄夢想。夢想，知道嗎？實現不了的才叫夢想。

愛情雖美，但也最傷人，一旦轉身，將傷痛一輩子。

人生有幾個九年，九年的感情發生在人生最美妙的生命期，想忘是忘不掉的。所以可以放手，但不必放下，再說也放不下，就放在心裡吧，其實你心裡已經給這段感情留下了位置，那是個美麗的花烙。

感情發生了變化，痛苦是必不可少的，但別生發“早知如此何必當初”的悔意。愛情是奢飾品，不是每個人都有運氣遇到的，有的人至死沒品嚐過愛的味道，而你很幸運，在溫暖的愛情裡，你明亮了九年。一個人喜歡上你，並不僅僅是你長的好不好看的原因，而是你給了這個人一種很多人都給不了的感覺，那種感覺說不出來！感情不是遊戲，誰也傷不起。人心不是石頭，誰都疼不起。

事已至此，別讓自己頹廢，無論如何這段感情讓你成長了，讓你變得美好了，這就是收穫。

“低質量的戀愛不如高質量的單身”，死纏爛打挽不回變質的心，反而加劇對方的厭惡，

在愛情裡，大概一千萬人之中，才有一雙梁祝，才可以化蝶。其他的只化為蛾、蟑螂、蚊子、蒼蠅、金龜子……就是化不成蝶。