你好，看了你的提問我來給你回答一下吧

我家寶寶小時候睡覺不老實老是踢被子，被子根本蓋不住，夏天還好冬天外一大人睡著了，小寶寶就容易著涼了（照顧小寶寶大人晚上很困的），你現在晚上房間這個溫度可以的，溫度太高房間內就比較乾燥，容易上火，特別是冬天。

我們家的寶寶從小給她穿睡袋睡覺，這樣雙手也不冷胸口更不會著涼，而且睡袋的式樣很多，有厚的有薄的還有胳膊這裡帶脫卸的，很方便，這樣孩子也不會著涼大人晚上也能安心睡個好覺，

不會的親，孩子那也是自我調節，找到最好的睡覺姿勢，記得不定期摸下孩子的小手，如果不冰就沒有任何問題哦，另外尿不溼和紙巾記得要買好的，否則容易紅屁股，我是凱兒得樂總經銷，柔紙巾尿不溼都有試用裝，有需要可以私我哦！

冬季室溫18至20℃，2個月寶寶單衣蓋被子，睡覺雙手投降狀，胸口露出被子，這樣會著涼嗎？

判斷寶寶的體溫是否合適，摸寶寶的一個部位就知道，就是頸後。如果頸後，不出汗，不冰冷，證明寶寶的體溫正好。

室溫在18-20度，屬於標準室溫，不管在春秋還是冬夏，這樣的室溫都是符合的。同時要注意室內保持通風。如果室內乾燥，可以放置一臺加溼器，讓室內溼度加大。

寶寶睡覺要穿純棉的衣服，被子不能太厚。

已經有專家證明，如果寶寶睡覺過熱，溫度過高會造成嬰兒睡眠猝死綜合徵，防止嬰兒睡眠猝死綜合徵，要注意的事項之一就是寶寶睡覺的溫度適宜。