一般的結合你的身體做出結論

1 如果你肥胖，最近感覺身體不適，那就是你的血脂太高了，你做的血化驗中TG(甘油三酯）TC（膽固醇）都會相對的偏高，這時候你就得注意飲食了，這段時間你就得以清淡飲食為主，每天晚餐後需要出去遛彎，直到身上出少許汗就行了，大概倆個星期後你會發現你的血脂有明顯的降低，同事你的身體狀況會發生翻天覆地的變化的

2 就是最近這一週你的飲食造成你暫時性的高血脂（一般是你這倆天大魚大肉連續吃的造成的）這種情況有時候也會變成乳糜血，這樣的話也是飲食清淡和適當運動就能改善的

膽固醇 ,是促進維生素D、腎上腺皮質激素以及膽汁酸等物質的合成 , 形成組織細胞膜的主要成分。在臨床上 , 血清膽固醇是血脂檢查報告的主要專案之一, 其對心腦血管疾病和代謝性疾病具有一定的預測作用。

臨床上 , 血清膽固醇升高的情況較為常見 ，而持續升高會形成高膽固醇血癥 , 屬於高血脂一種，會對機體的生理功能造成直接性危害 , 可能會誘發糖尿病、高血壓、冠

狀動脈粥樣硬化等心腦血管疾病 。膽固醇升高除了與遺傳、年齡等不可控因素相關外，還與飲食、自身膽固醇合成與代謝能力等有關。那麼，總膽固醇高是怎麼回事？

1、遺傳：膽固醇升高與自身合成與清除能力有關，排除疾病因素外，遺傳基因對其也有一定的影響。

2、年齡與性別：隨年齡增長，機體代謝能力逐漸下降，導致膽固醇無法及時排出，加之膽固醇水平本身隨增齡有一定增加，使得中老年人群膽固醇水平更高；絕經前女性膽固醇常低於同齡男性，因激素分泌所致，而絕經後女性膽固醇高於男性。

3、超重或肥胖：肥胖者更易膽固醇偏高，一方面是因為其多喜好高脂、高膽固醇、高熱食物，導致多餘脂質堆積；另外肥胖者代謝能力較差，且易伴有糖脂代謝紊亂等，使得其膽固醇容易超標。

5、不當的生活方式：包括久坐不動、吸菸飲酒、長期精神壓力等。久坐不動，缺乏運動會減慢代謝速度，使得脂質堆積；而酒精屬於高熱量飲品，會致肥胖、高血壓等，間接導致血脂異常；長期緊張工作，壓力過大，會使得人們食用高脂肪食物來緩解，也會導致膽固醇升高。

6、疾病因素：包括肝臟疾病、黃疸等。如阻塞性黃疸會致膽汁排出受阻，膽固醇合成增加；肝細胞受損、肝硬化、重症肝炎等都是導致膽固醇升高的原因。

一般的結合你的身體做出結論

1 如果你肥胖，最近感覺身體不適，那就是你的血脂太高了，你做的血化驗中TG(甘油三酯）TC（膽固醇）都會相對的偏高，這時候你就得注意飲食了，這段時間你就得以清淡飲食為主，每天晚餐後需要出去遛彎，直到身上出少許汗就行了，大概倆個星期後你會發現你的血脂有明顯的降低，同事你的身體狀況會發生翻天覆地的變化的

2 就是最近這一週你的飲食造成你暫時性的高血脂（一般是你這倆天大魚大肉連續吃的造成的）這種情況有時候也會變成乳糜血，這樣的話也是飲食清淡和適當運動就能改善的

膽固醇 ,是促進維生素D、腎上腺皮質激素以及膽汁酸等物質的合成 , 形成組織細胞膜的主要成分。在臨床上 , 血清膽固醇是血脂檢查報告的主要專案之一, 其對心腦血管疾病和代謝性疾病具有一定的預測作用。

臨床上 , 血清膽固醇升高的情況較為常見 ，而持續升高會形成高膽固醇血癥 , 屬於高血脂一種，會對機體的生理功能造成直接性危害 , 可能會誘發糖尿病、高血壓、冠

狀動脈粥樣硬化等心腦血管疾病 。膽固醇升高除了與遺傳、年齡等不可控因素相關外，還與飲食、自身膽固醇合成與代謝能力等有關。那麼，總膽固醇高是怎麼回事？

1、遺傳：膽固醇升高與自身合成與清除能力有關，排除疾病因素外，遺傳基因對其也有一定的影響。

2、年齡與性別：隨年齡增長，機體代謝能力逐漸下降，導致膽固醇無法及時排出，加之膽固醇水平本身隨增齡有一定增加，使得中老年人群膽固醇水平更高；絕經前女性膽固醇常低於同齡男性，因激素分泌所致，而絕經後女性膽固醇高於男性。

3、超重或肥胖：肥胖者更易膽固醇偏高，一方面是因為其多喜好高脂、高膽固醇、高熱食物，導致多餘脂質堆積；另外肥胖者代謝能力較差，且易伴有糖脂代謝紊亂等，使得其膽固醇容易超標。

5、不當的生活方式：包括久坐不動、吸菸飲酒、長期精神壓力等。久坐不動，缺乏運動會減慢代謝速度，使得脂質堆積；而酒精屬於高熱量飲品，會致肥胖、高血壓等，間接導致血脂異常；長期緊張工作，壓力過大，會使得人們食用高脂肪食物來緩解，也會導致膽固醇升高。

6、疾病因素：包括肝臟疾病、黃疸等。如阻塞性黃疸會致膽汁排出受阻，膽固醇合成增加；肝細胞受損、肝硬化、重症肝炎等都是導致膽固醇升高的原因。