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1 # 無敵兔子先森
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2 # 吉艾金金
這種情況應該是脾胃問題,脾為後天之本,主運化,是氣血生化之源,脾胃共同承擔著氣血生化的功能作用。
脾胃失和會出現多種多樣的問題,諸如眼睛困、渾身乏力、消瘦失眠等等,當然這也可能是溼氣入侵造成問題的。
不過這些問題,總歸於脾胃方面,那麼從哪幾個方面可以看出了。
1、脾氣虛的時候,會出現氣短乏力,眼睛發睏,頭暈等問題,這是因為飲食及生活不良習慣造成的。
2、脾虛也會影響到胃部,可能會出現胃寒、胃熱等問題,也就造成食慾不振,吃不下飯等情況,形體就會變得消瘦。
3、胃不好無法入睡,睡眠質量就會下降,出現入睡困難,經常性失眠。
4、脾胃虛弱會導致氣血不暢,也就會出現亞健康的問題,如果不及時調理,就會引發更大的疾病。
如何調理呢?
1、合理飲食,以清淡為主,少吃油膩東西,三餐要正常,不要過飽或者過飢。
2、多注意休息,不宜熬夜或者超過正常的作息時間。
3、多多運動,生命在於運動,鍛鍊身體,增強身體抵抗能力。
4、保持樂觀心態,良好的情緒有助於調節身體。
如果你比較年青,年齡60㞮以下,一般是糖尿病,這是糖尿病典型症狀,年齡超過60歲可能是身體全面衰老的結果,如果身體出現浮腫則是尿毒症,或肝硬化症狀。要早點到醫院作全面檢查,對症下藥,以免怠冶療最佳治療期。