中國傳統實戰武術的意義在；傳承中華武學，包括養生功能，實戰武術的意義在於當你在生活中遇到突發事件，或遭多人圍攻，單身女子孤身在外遭到歹徒的侵犯，傳銷組織的欺詐，失去人身自由的惡意跟蹤等等，這時候的實戰武術功效就是你成功脫險的救命稻草！這裡沒有裁判，沒有規則，沒有公平，更沒有級別，當然，這樣倒黴的事兒也許你一輩子都遇不上，但人生無常，誰也無法保證你一生都是綠燈，人在家中坐，禍還會從天上降呢。

什麼武術，比廣播體操活動量大些，你指著報個武術班防身難度大些，強身健體而已，功夫是需要時間積累的，誰下得了那功夫，古人說過窮文富武是沒錯的。

每個人能學好武術是一生的受用，強身健體，延年益壽，保命護身，如果練到能夠天人合一的境界你將能成為一代宗師，武術的套路不是編的是在站樁練功時所得的功法，練功能得大智慧。

當女孩子遇到流氓的時候！

當女孩子被欺負的時候！

當男人被欺負的時候！

遇到攔路搶劫的時候！

打架打不過別人的時候！

真武術，練對練好了，用於技擊防身，威力極強，而且對人體的健康有起到很大的作用！

個人的防身自衛，需要真武術；保護領導人（保護領導人也是保家衛國），也需要真武術！

真武術是一門強身制敵的學問，而不是單純拳械套路，而是綜合了內功、散手（實戰技術）、暗器、戰略戰術為一體的技藝！

真武術的拳械套路，是散手的組合，也是一種技擊內功，分為體練和意練二種，缺一不可！

我們一般練武術，就是要在遇到危險威脅的時候，關鍵時刻能保自己一命！防身術是每個武術類別都會包涵的內容，也是必不可少的科目。所以武術防身，是可以的！但需要有明師指點，在平時需要多練習，多學多悟！熟能生巧，在遇到危險時才能運用自如！

學了武術肯定比不學的人有用，但武術是武術，防身術是防身術，術業有專攻，不要混為一談。最專業的防身術還是IKMF馬伽術。

武術，不煉樁，不煉腰胯，十年一常空；

武術，沒有狼一樣血的殺性，那叫作武術操；“武”是停止/阻止刀刃兵戈，戰爭即將開始，所以一定要有狼的血性，捍衛自己的家園。

練武是為了強身健體，武術分支很多，散打、柔術、拳擊、泰拳、關節技等等都可以防身，防身就算了，沒有實戰經驗的武術充其量也就是能多挨幾下，比如練會軍體拳你可以抗十八刀。