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  • 1 # 養生科普苗苗

    胃酸指胃液中的分泌鹽酸。胃酸具有很強大的消化功能。但是胃酸的量不能過多或過少,必須控制在一定的範圍內,否則會發生胃酸過多和胃酸不足。生活中,由於不正確的飲食及生活習慣,很容易出現胃酸過多的情況。

    當我們存在胃酸過多的情況時,往往很容易會導致反酸這種不適症狀的出現。這主要是因為我們胃內的酸性物質分泌過多,然後就會出現反流的現象,患者會有吞嚥疼痛、吞嚥困難、食管痛等。

    第二種:燒心

    胃酸過多,往往也很容易引起燒心這種症狀出現。燒心屬於消化系統的常見症狀之一,主要是上腹部或下腹部的燒灼樣疼痛感,會有心臟部位如火灼燒般的不適感。

    第三種:胃灼燒

    腸胃隱約傳來灼燒感,這也是胃酸過多患者很容易出現的。因為我們腸胃中的酸性物質過多,一時間無法消化,就很容易會給胃部帶來損傷。

    胃酸過多要重視,否則會造成以下幾個後果:

    ·慢性胃炎:由於胃酸增加,導致胃粘膜受損,從而引起水腫、出血等症狀。

    ·胃潰瘍:分泌過多的胃酸,很容易造成胃粘膜的腐蝕損傷,從而出現胃、腸穿孔等情況。

    ·十二指腸潰瘍:當胃酸過多的時候,會在胃部發生腐蝕作用,隨之而來的則是吞酸。反酸以及吐酸等症狀,然後引起胃潰瘍以及十二指腸潰瘍等嚴重的情況。

    那麼發現自己胃酸過多,如何緩解?首先要避開4個因素:

    1、飲食不當

    飲食不當這是引起胃酸過多的一個重要原因,在日常吃了遊戲誒過於酸辣、生冷以及刺激的食物,會導致體內的胃酸分泌增加,比較嚴重的情況下就會導致胃酸過多出現。

    2、幽門螺桿菌感染

    3、情緒因素

    情緒因素也是一個引起胃酸分泌過多的原因,比如長期處於壓力太大、過於緊張以及疲憊的狀態下,會導致大腦皮質的功能受到影響,這樣一來我們就無法很好的管理胃酸分泌的神經。會導致胃酸分泌過多、過少的現象,對於身體健康是有威脅的。

    4、進餐不定時

    很多人在生活中有飢一頓飽一頓的情況,日常的進餐非常的不定時。這樣一來會刺激到胃酸分泌的增加,長此以往對於胃部的健康是很不利的。還有一點可能是因為每頓飯吃的太飽,同樣也會刺激到胃酸分泌過多。

    那麼生活中用什麼方法能夠緩解胃酸過多的情況呢?

    1、藥物治療

    常見的抗酸藥主要有碳酸氫、氫氧化鋁等,口服可以迅速中和胃酸,解除胃酸過多或燒心症狀,但一般作用時間較短,而且中和胃酸時會產生二氧化碳,也可能引起噯氣、繼發性胃酸分泌增加。

    2、常喝一種茶水

    ——仰味靈

    是由丁香、丁香葉、山楂、猴頭菇、山藥、蓮子等製作而成的一種紅茶飲。

    猴頭菇,性平味甘,有利五臟,健脾養胃,滋補身體等功效,特別適合腸胃不好,年老年弱的人食用。山藥,鹼性食物,上面有一層粘液,這個粘液對於養胃減緩胃酸分泌非常有幫助。可以很好的修復胃粘膜,促進胃部潰瘍癒合。

    另外其中的蓮子、山楂、砂仁等都是養胃養胃,減少胃酸的食材,殺菌同時養胃,效果翻倍。

    3、保持良好的飲食生活習慣

    另外平時注意充足飲水,早睡早起,做好運動鍛鍊等。

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