享受你現在所擁有的，學會感恩 想想你現在擁有的事物，學會充分利用和享受它們，很多人一旦得到了自己想要的東西就失去了對它們的熱情，忘了它們的價值！

如果家不夠大，那就好好佈置自己的小窩；如果沒有龍蝦鮑魚，那就用眼前的食材做出不同花樣；如果朋友不多，那就打個電話發個微信問候一下身邊的人，或者約出來見面聊聊天！將你感恩的點點滴滴都記下來，為那些幫助過你的人做些力所能及的事情！比如給教你的前輩買點小零食，給父母買點他們喜歡的東西等等。

如果不知道今後做什麼，就先做眼前的事很多人都會覺得迷茫，不知道未來的方向，每天想得多做的少！

那就不妨先放下壓力，完成眼前力所能及的事情！比如學學自己一直想學的東西，看看之前看了一半就放下的書，整理一下好久沒收拾的家，健健身練練肌肉馬甲線，去一個一直想去卻沒時間去的地方，買一件一直想買卻沒捨得買的東西。。。把沒用的胡思亂想變成眼前的行動！當自己的付出立刻得到回報的時候，看著自己的成果、看著自己的世界在一點一點變好，會很有成就感，也就對生活有了熱情了！

保持儀式感，學會取悅自己

除了慶祝節日和買禮物，平時也可以保持儀式感，來增加自己的幸福感！

忙碌之後疲憊不堪，做自己喜歡的事情犒勞自己！找些自己感興趣的事情做，如果實在沒有，吃喝玩樂你總喜歡吧？可以吃頓大餐、泡個澡、喝杯咖啡、吃點甜品或者買個小禮物犒勞自己！

其實對生活有沒有熱情，往往和你擁有什麼沒關係，而是一種非常主觀的感受！有熱情的前提是你覺得活著值得，覺得活著值得的前提是你得讓自己快樂，找到自己的價值！

早上好呀，我是茂名華圖，經過愉快的週末今天又要重新投入工作啦~圖圖來分享一下我的看法吧~~

一、主動讓自己吃苦

現在這個社會太多年輕人嬌生慣養，一直都在父母的呵護下成長，從小就沒有經歷過挫折失敗。圖圖高考完後就去兼職，像什麼派傳單、做服務員都做過，經歷過這些底層的工作之後，你會發現生活也是很美好的嘛！辛辛苦苦賺了錢去買一杯奶茶，已經很滿足了~

二、多與正能量的人交流

人的情緒很容易受他人影響，與正能量的人交往，生活會充滿Sunny。

三、找到自己的減壓方式

培養自己的興趣愛好，平時壓力大的時候做一些自己喜歡做的事，比如去打一場籃球，跑幾圈等等，有壓力要合理的宣洩出來，但是不要沉迷玩遊戲就好~

四、每天制定一個簡單的目標

我們感到迷茫只要是太閒沒事做。圖圖覺得可以每天給自己定一個小目標，比如看三十頁書，每天學一個小技能，比如學點ps，學學python，學這些並不能讓你能大富大貴，但是每天有點寄託，慢慢燃起對生活的希望。

五、保持一顆童心

保持一顆童心，會讓你過的更快樂。做事不要太功利，學會享受過程。

雖然圖圖上面說的這些不能保證讓你馬上對生活充滿熱情，但是每天都要有所期待，慢慢對生活充滿激情！

心態變簡單，追求變普通感覺是不可避免的趨勢呢。

但是人生該越來越豐富的，不斷有新的元素新增進來，遇見不同的人事，有一段一段全新的感受。

即便是重複乏味的工作，也有很多調劑自己的法子啊。感興趣的東西那麼多，不知道的東西那麼多，充實自己會讓自己更加明智和高遠。未知世界總會帶給我們太多驚喜，試著去發現。

嗯……便籤本、備忘錄是我每天都會帶著的，總覺得心情很低落的時候用筆寫下神煩 兩個字都會自我安慰下下。『要做的事』『要買的東西』『要看的視訊』『摘錄』完成一項劃掉……酷炫……把簡單的東西搗騰得精緻一點會讓自己超開心的^^換一種角度，換一種心情，世界如此美妙，怎該如此暴躁……

鍛鍊身體，保持著好的精神狀態，介點永遠不會錯。

適當的段時間給自己放個假，多出去走走絕對不會讓自己後悔。到每一處地方我都會給我娘幾張明信片，樂此不疲。在工作以外的時間不要在談工作的事。永遠保持一顆純粹的心。把該做的事做到能力範圍內的最好。想到就去做。每天都有閱讀的時間，每天都學到一些新的東西，每天睡覺前都有一番感悟，每天起床時都有一種期待。

熱情指人蔘與活動或對待別人所表現出來的熱烈,積極,主動,友好的情感或態度。熱情的反義詞是冷漠。如：冷漠的人幹活無精打彩，熱情的人工作起來象個小老虎。冷漠的人待人愛理不理，熱情的人主動關心，主動幫忙，如火溫暖。熱情是與人生觀，價值觀有關聯的，是一個人態度、興趣的表現。與激情相比，熱情更平穩穩定一些。激情是一種強烈的情感表現形式。往往發生在強烈刺激或突如其來的變化之後。具有迅猛、激烈、難以抑制等特點[lizhigushi.com]。人在激情的支配下，常能調動身心的巨大潛力。

1、深入瞭解每個問題。這個練習時幫助你建立“對某種事物的熱心”的重要關鍵，那就是：“想要對什麼事熱心，先要學習更多你目前尚不熱心的事，瞭解越多，月容易培養興趣。”

2、要傳播好訊息。好訊息除了引人注意外，還可以引起被人的好感，鼓起大家的熱心和幹勁，甚至幫助消化，使你胃口大開。每天回宿舍時儘量吧好訊息帶給舍友，給家人電話儘量把好訊息帶給家人共享，告訴他們今天所發生的好訊息。儘量討論有趣的事情，同時把不愉快的事情拋在腦後。

3、強迫自己採取熱情的行動。深入發掘你的題目，研究它、學習它，和它生活在一起，儘量蒐集有關它的資料。這樣下去就會不知不覺的使你變得更為熱情。

4、身體健康是產生熱情的基礎。身體健康是一切積極成功的基礎。一個人如果行動充滿了活力，他的精神和感情也會充滿活力。一個成天與病魔糾纏的人就很難ui生活和事業有充沛的熱情，那需要他們格外付出更多的東西。

5、要學會自我反省。要經常反省自己對人生、對事物、對別人、對自己是持怎樣的看法和態度。若一個人的思想被遲鈍、有害的各種病態心理佔據，熱情就缺乏生存和生長的土壤。要改變這種態度，關鍵是需要自己的努力，要不斷鼓勵自己，給自己打氣，嘗試著這樣充滿信心與熱情去投入工作和生活，你就必然會走運。

6、用希望來激勵自己。

7、激發是發動一種行為以求產生特定成效的希望和力量。激發起創富的動機（動機是存在於內心的內在衝動）能鼓動人產生行動。

希望具有激發人產生動機並付諸行動的魔力，希望是預期獲得所想要的事物的慾望加上可以得到它的信心。一個充滿希望、有強烈慾望並且有堅定信心的人，肯定是一個極度熱情的人

大道理大家都懂，但支撐每人進步，對生活充滿熱情的原因各有千秋。舉個自己的例子，在而立之年，選擇一個相對滿意的配偶是一生中最重要的決定之一，為了可以選擇更好，我們需要不斷的提升自己，我對自己比較嚴格，是個各方面的提升，當你變得優秀後，會有看到更多的選擇，在這個努力的過程中，有了目標，也就轉化成對生生活的熱愛，攝影，烹飪，健身，充實自己，吸引他人。男女適用。

簡簡單單即是真理

想要的太多，得不到的太多，才會對生活缺乏熱情

簡簡單單生活，放下雜念

多做好人好事，不做害人的事

我相信這樣會對生活有熱情的！

調整自己的心態，每天對著鏡子微笑，對生活微笑，反正，不開心是一天，開心也是一天，為啥不開心的過好這一天？

在每天都生活中，就算前面是坎坷荊棘，也要堅持不懈的闖過去，只有這樣，才能看到更美麗的風景。

主要還是心態，只要能夠堅持自己內心的力量，那麼就可以在生活中保持熱情，對待任何事都會幹勁十足的做好。

我有時候會看看比較治癒的動畫或者電影又或者是視訊，聽聽愉悅的音樂，或者和閨蜜聊聊天，無論視訊還是見面都會加分. （這個問題挺好，我想任何積極正能量的人應該都有突然覺得喪失熱情惰性很大的時候，能有渠道去疏解或者轉念是最好的.）哦，對了，其實看書也是不錯的，一些不要太燒腦比較平靜的書都可以.

接受新鮮事物。

我們的生活，一定要充滿新奇，對於一些新鮮事物，我們首先應該抱著一種非常好奇和願意接受的心情來接納它。

不要墨守成規。

我們在進行一些日常家務事的處理時，往往不同的出發點就會有不同的效果，做事情不要墨守成規，就連外出吃飯，也總是吃那幾種。

節省足夠時間。

我們應該節省足夠的時間，在任何時候，如果時間比較倉促的話，就不會完全放鬆下來，而是會讓生活節奏變得太快。

降低物質奢求。

我們對物質的追求不要太高，而是應該把更多的時間和精力用在自我完善和提高方面，多去接受新鮮事物，多學習多提高。

經常外出遊玩。

我們應該儘量利用一些平時的時間外出旅行，因為旅行能夠讓我們的家庭成員的感謝迅速升溫，更容易化解平時不必要的矛盾。

要調整心理，樂觀一點，遇到不開心的事要學會疏導自己，每件事都有它的雙面性，我們要吸取對自己有益的一面，不能誇大負面影響，能正確看待並處理矛盾就好。再次就是要處理好人際關係，擁有好的人緣，就是財富，但要交益友，不要加損友。其次要積極生活，對每一件工作都能一種樂觀的精神去完成也能使自己開心，還有啊，家和萬事興，和親友關係和諧也能使自己愉悅。我想只要做好這些，每天保持好的心情，每日都有希望。

可能是心情不好，可能生活很空虛，可能沒有為自己樹立人生的目標，所以希望生活快樂一些。人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，儘自己最大的努力去實現這個目標。首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。 人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。 其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。 向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。樂觀是心胸豁達的表現 ，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標。你就會感覺生活原來多麼美好！

專注的做所有事！

有很多的時候我們不能改變現狀，也許我們會長時間的在一個環境裡或者一種狀態下生活，也許我們並不喜歡當下的生活，可為了生存，我們又不得不寄居在眼下的生活中。所以，我們必須積極面對，才能讓自己始終抱有熱情！

早晨醒來，第一件事，感謝生命，感恩自己還活著，用手指頭梳頭，起床第一件事，做幾個擴胸運動，然後認真的洗漱，吃早點，化個淡妝出門工作……路上可以聽音樂

晚上回到家，可以歇一歇，喝杯茶或者咖啡☕️，放鬆一下，開啟電視，看看新聞……

每一天，每一刻都認真的渡過，做每一件事都全神貫注！做自己能做的，不過多的去糾結，幻想，腳踏實地的過好每一天，你的生活就會非常踏實，你就會對生活充滿熱情！

1.培養自己的興趣。

我喜歡唱歌，我會在一個月內去一次KTV或者心情低迷時去KTV唱歌。

2.當你失去對生活的熱情，你可以去醫院看看，有的人，生命垂危，依舊不放棄，堅強的活著，我們怎麼能浪費自己剩餘的大好時光，留在垂危時，苦苦掙扎嗎？

3.認真對待工作。從工作中尋找快樂，而不僅僅是工資。

4.談一場戀愛，成家。下班後看見家人，他們將會讓你的生活多姿多彩。

希望可以幫到你[可愛][可愛]

用力活著用力愛哪怕肝腦塗地。不求任何人滿意只要對得起自己。關於理想我從來沒選擇放棄，即使在灰頭土臉的日子裡。向前跑，迎著冷眼和嘲笑，與其苟延殘喘，不如縱情燃燒吧，為了心中的美好，不妥協直到變老。

本文參考了《山海經密碼》

登扶竟並未取出什麼樂器，只是有些吃力地提起手中柺杖一下一下地頓擊地面。每一下頓擊都不見得有什麼用力，甚至沒有發出多大的聲響，然而就是這若有若無的撞擊聲，卻把師韶驚天動地的攻勢化解於無形。

先讓自己受盡了精神上的及身體上的各種折磨與懲罰，突然把這些負面的東西全部拿掉，就是幸福，就會對生活產生熱情。因為人的快樂並不持久，但是可以從比較中得到一種假象。