回覆列表
-
1 # 王書籍美食
-
2 # 江蘇新東方張老師
用料
蝦12只,茄子1個,雞肉1小塊,蔥1根,生抽,糖,澱粉鮮蝦雞肉燉茄子的做法
茄子洗淨,去皮,切塊;蝦去頭,去皮,去泥線,開背;雞肉切片;蔥切蔥花。
鍋內放入適量的油,待油熱,放入蔥花爆香。
放入蝦煸炒斷生。
當入雞肉翻炒斷生。
加生抽爆香後,加入茄子。
加入適量的水,大火燒開,轉小火,加入生抽和白砂糖調味,燉至茄子成熟。
出鍋前,加入一點水澱粉勾芡即可。
茄子是為數不多的紫色蔬菜之一,茄子的營養價值豐富,尤其是茄子皮,雞肉的肉質鮮美,用雞肉燉茄子也是非常不錯的,而且雞肉燉茄子的做法比較多,也很簡單,這道菜需要注意的是雞肉的清理。
1.雞斬成塊洗淨,放開水裡撇去浮沫,一定要小火。焯好的雞肉。焯雞肉湯,撇乾淨留著。起超過,放適量油。放薑片、八角、花椒編出香味。放雞肉煸炒。放少量鹽、放老抽,煸炒上色。把剛剛焯雞肉的湯倒進去,放蔥,一起燉三十分鐘。茄子切成塊。放茄子,翻炒均勻。待茄子變軟至熟,放雞精、鹽少許即可。喜歡吃辣的放一些青辣椒。
2.首先把雞剁成雞塊,不要太大,用清水沖洗乾淨,放入鍋內煮一煮,去去腥味和臟器。待雞肉塊煮好以後,用漏勺把雞肉塊撈出來,控乾淨水。經過熱水煮過的雞肉塊比較好清理,把沒有處理好的雞肉塊清理乾淨即可。提前把油用鍋熱好,新增油時鍋裡面不能有水,把雞肉塊放入油鍋內炸炸,這樣雞肉比較 酥脆可口。茄子清洗乾淨後切成四方塊,在雞肉塊燉的差不多時放入鍋內,出鍋。
3.準備好材料,茄子切成塊。把茄子放入水中泡幾分鐘。把雞肉切成條後,用調味醃製好。炒鍋燒熱後,倒入油,放入雞肉條翻炒。等雞肉泛白了,在加入蔥薑蒜炒熟,盛出來。鍋裡再倒入油,放入茄子進行翻炒,把茄子煸炒軟。加入適量的調料進行翻炒,再放入青椒和西紅柿。燜燒片刻後加鹽出鍋。