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1 # 於大王680
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2 # IF枕邊育兒
我是二胎媽媽,懷二寶的時候,整個孕期增長不到20斤。題主2個月就長了7斤,為了自己和寶寶的健康,真的要控制下體重增長了。
懷孕2個月,吃得少為什麼長了7斤?孕早期一般孕媽都有體重下降的現象,孕媽吃的少而且體重增長過快,可能是下面幾個因素引起的。
早期沒有妊娠反應
在孕早期,妊娠反應作用下,真的是長不了多少肉,吃了吐,吐了吃。而沒有這些反應的媽媽真的是很幸運,可以放心吃喝。
營養過剩
在懷孕後媽媽們表面上和以前的飲食差不多,但依然會選擇營養更豐富的。懷孕後新陳代謝加速,但孕媽們的消化功能減弱。再加上早期胎兒所需要的營養由母體血液供給就足夠了。所以容易造成營養滯留在體內,引起肥胖。
活動量減少
孕早期孕媽們為了寶寶的健康,大多選擇臥床休息,所以活動量相對減少。這樣即使吃的並不多,但由於活動量少,體重增加也比較明顯。
孕期應該如何飲食?在孕期飲食上,相信孕媽們都聽過這樣一句話“少食多餐”,這裡說的少食,並不是讓孕媽少吃許多,而是減少每次的進餐量。多餐則時可以把飲食次數增加。每天吃5~6次,這樣更適合孕期消化功能弱的孕媽。
在孕期的營養上,少吃高脂肪高糖的食物,多元化進餐才是孕期應該遵循的,這樣寶寶才能吸收更好,健康發育。
總之,孕期要做好體重管理,孕中期每個月增長2kg左右,整個孕期增長20~25斤為適宜,體重增加過快不一定是好事情哦!
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3 # 甜甜小姐90016421
懷孕兩個月會容易出現便秘,肚子會突出來一點點,然後由於體內激素的原因食量會大增,自然而然就會胖些,後期會越來越胖。
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4 # 春春手記
你好親!
我當初也是前3個月就長了10斤,而且前期還有孕吐,都沒有怎麼好好吃過飯的。現在7。8個月了漲了40斤左右吧!根本都沒有特別加餐或者怎麼樣,就是正常吃飯。沒辦法還是一直在長肉。
可能是因為體內激素變化吧!寶寶也在生長,醫生就要我控制飲食,控制體重!不然後期漲的更多的,好憂傷,難道要不吃嗎?
反正也沒辦法就這樣吧!能胖多少胖多少吧!我已然無能為力了。
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甲狀腺怎麼樣,我甲狀腺功能減退孕期胖了挺多,不正常,整個孕期都得吃藥。。如果你沒查的話查一下吧,不正常的話對小孩不好。