可以打個比方，我從公司走到家，7公里，中途有走不下去的念想，但是我對自己說還有一點就到了，然後不去想終點在哪裡，反而把回家的路分成3段，每走完一小段，我就獎勵自己休息一下，就這樣不知不覺到家了。

人生活著都是有壓力的，只有死了的人才沒壓力。生活是要分階段的，學習鍛鍊生活應酬工作育人。每個環節都需要沉澱總結，壓力大了要學會減壓。看看新聞學習正能量，把好的一面分享給親人和朋友。

一個人的承受力，因人而異，與各自心理素質、身體素質、成長環境、經歷以及信仰等都有關係。為什麼有的人遇到一點小困難，就不知所措，心神不寧？而有的人面對重大困難甚至生死抉擇時，還能沉著冷靜，伺機而動，迅速找出最佳解決辦法，把損失或犧牲降到最小。這就是承受力的差異性，因個體差異，承受力有大有小，有的弱不禁風，也有的大的驚人、無所畏懼。現實生活中有因日常小事鬧矛盾而想不開自殺的，也有適應不了新環境新壓力而想不開跳崖的，更有面對人生起伏變化、重大落差都能過去，迅速恢復精神常態的。事實上，人生不如意有十之八九，我們每天都在承受不同壓力，久而久之，隨著經歷的增加、年齡的增長，承壓能力也會變得越來越強。人承壓力最大究竟有多強，還要看是否有堅定的信仰？看看我們許多革命先烈面對敵人的“利益誘惑”不為所動，“嚴刑烤打”決不屈服，面對敵人的槍口毫無懼色、視死如歸，這種情況應該達到承壓力的最高境界。