我覺得三十多這個年齡段不僅僅是你，大家工作都有瓶頸，都有壓力，一個是因為家庭原因，一個是因為責任，所以首先你要放下思想包袱，工作沒有上升空間，是不是企業的原因呢，要是因為單位原因，心有餘力不足，那你可以作為跳槽的理由，要是因為個人能力的問題，那就要慎重一點；

還有你說的行業競爭壓力，其實那個行業都一樣，都有競爭，大家都是看到自己行業壓力，其實你不瞭解陌生行業，等你進入深入瞭解一下，壓力同樣存在；

所以我認為你分析一下，看一下自己有沒有學習深造的可能，提高一下個人能力，要是單位的確不行，就選擇合適單位，要是單位可以，就努力深造，因為你跳槽了，那個單位萬一同事競爭激烈，你不也吃虧嗎？現在啥都不好乾，謹慎對待跳槽，堅持下去，等你有了資金了，大不了自己創業也是一個好的出路！

第一，給自己衝個電。

不是沒有崗位給你，是你沒有達到那個水準，說白一點，就是你的利用價值太低，被人利用，其實是好事，說明你有能力，經常想想自己還有沒有利用價值。

第二，拓展自己眼界。

別僅侷限於自己的圈子，多交一些圈外的朋友，多溝通，多交流，機會也就多了，眼界也就開了。

第三，讓自己學會做夢。

做夢，成功的人，都會做夢，而且都是春秋大夢，你能想到今天出門不用帶現金嗎？你絕對沒有想到，馬雲想到了，所以，春秋大夢一定要有，想都不敢想，一定實現不了，所以，王健林先生就說了，先賺1個億，結果很快實現了。

加油吧老鐵

這是目前90後遇到的普遍性問題，所以不僅好乾主業，副業也要開啟，多掙錢才是硬道理。比如說送外賣送快遞，錢多了才不會迷茫。