回覆列表
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1 # 起床創業
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2 # 大春愛生活
睡覺時怎樣防止流口水，根據我的生活經驗，我覺得:
我們睡覺時調節好我們的枕頭，
不要過低或不要與我們的褥子持平，
應該讓我們的枕頭稍高一些，
當然不是說讓我們的頭很不舒服的那種高度呦！
枕頭太低或持平，會使我們人體的唾液往口外流淌。
如果枕頭稍高一些呢，即使我們晚上嘴裡有唾液，也從我們的嘴裡流不出！
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3 # 水青視角
不能側身睡！
每次側身睡我都會流口水，一定要讓自己習慣正躺著
睡前儘量不要喝太多水！
睡前一段時間還是空腹比較好，不要大吃大喝，大吃大喝完嘴巴的嚼勁還在呢
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4 # 湖南靚仔小軍哥
睡覺時怎樣防止流口水，根據我的生活經驗，我覺得:
我們睡覺時調節好我們的枕頭，
不要過低或不要與我們的褥子持平，
應該讓我們的枕頭稍高一些，
當然不是說讓我們的頭很不舒服的那種高度呦！
枕頭太低或持平，會使我們人體的唾液往口外流淌。
如果枕頭稍高一些呢，即使我們晚上嘴裡有唾液，也從我們的嘴裡流不出！
睡覺時流口水，一般由以下因素所致：
一、口腔衛生不良：口腔裡的溫度和溼度最適合細菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存，容易發生齲齒、牙周病。這些不良因素有刺激，可造成睡覺時流口水。
二、前牙畸形：這可能由於遺傳因素造成後天不良習慣，如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等，造成前牙畸形，睡覺流口水。
三、神經調節障礙：唾液分泌的調節完全是神經反射性的，所謂“望梅止渴”，就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個例子。所以神經調節發生障礙，也可產生睡覺時流口水的情況。
睡覺時流口水，有鹹味，枕巾呈淡黃色，很可能是由於口腔衛生不良，積存食物殘渣，天長日久牙石較多，引起牙齦發炎，乃至牙齦少量出血。因而睡覺時流出口水有鹹味，呈淡黃色。
防治的辦法是：首先要注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。也可請口腔科醫生診治，採用潔治療法，去除牙石，服用維生素C及B2等藥，消除牙齦炎，減少不良刺激。