公司正常復工，而你每天已經有工作可做，不開心嗎？

只有工作就有收入，難道不開心？

能夠和同事再次見面並且團隊合作，不開心？

看到家人每天健康，不開心？

所以，你對事情的認識決定了你的心情，而不是其他因素。

每個月最多有5個週六，一般都是4個，難道連4-5天都堅持不了嗎？如果隔離14天，那你還不痛苦的【以頭搶地】呀！

既然公司已經決定本月週六要上班一天，就要正視，否則，那就請假好了，何必如此糾結呢？

很高興回答這個問題。復工三週，每週六都要硬核加班，該怎麼調節心情？我覺得從三個方面第一，多運動，多鍛鍊，可以約上朋支去打打球，跑跑步，運動可以釋放壓力，緩解心情。第二 放下糾結，直面面對週六加工的事實，付出總會有回報。第三 珍惜當下，疫情下很多人失業沒有收入，想想自己還有持續性收入，心裡會平衡很多。以上只是個人觀點，希望對你有所幫助，祝你心情愉快，工作順利！

和以前相比：每天多加班1個半小時，週六多加半天班，每週比以前多工作11.5個小時，放在我身上也會感覺不爽。存在即是合理的，既然現在無法跳槽，那就需要調節心情了。

一、心裡調節

1、先算賬，因為疫情，你已經多休了一個月（2.3-3.2，是不是很爽?）：44h*4=176h，176/11.5=15工作周，這種加班制度至少要實施4個月才能補回來。

2、領導其實也未必真想加班，只是現在大家都在努力找補逝去的時光，估計不一定能持久。

3、和其他人比比看，受這次疫情影響，很多人被降薪，甚至被裁員，你現在還有班上，還是挺不錯的。

二、珍惜上班時光

1、自己提升的機會，除了疫情影響不好找工作之外，是否還有其他因素，如個人自身能力，加班的時間可以多放在學習和提升上，尤其是週六，其實週六上班多數狀態不一定是全部放在工作上的，完全可以充分利用起來。

2、上班時間充分利用起來，做些以前想做但是沒有做的事情，如何一些同事交流下工作的想法，也許你會逐步獲得成就感。

三、熱愛下班生活

1、運動 運動是解壓的最好辦法之一，除了一些球類之外，也可以跑跑步，呼吸下新鮮空氣。

2、聽音樂、讀書，和朋友聊聊，生活中有那麼多美好到的事情，何必糾結於此呢。

希望你辯證看待加班，懷著積極的心態去應對，在疫情肆虐之際，能有一份好的工作，加點班又何妨，呵呵。