有很多種茶都有這種功效，以養生的角度來說，喝養生茶是非常不錯的選擇。

紅薏米芡實茶，健脾祛溼，對於延年益壽有很好的幫助，治療一切疾病的根源就是補脾，脾好，人的狀態就會非常好，自然少生病，人也會很健康。

紅薏米芡實茶是根據古方君臣佐使調配出來的，也是當下百分之八十的人群祛溼選擇，調理亞健康狀態的首選。

材料不多，只有七種。

可以延緩衰老的茶比較多，我可以推薦兩種茶。

一種是適合男性朋友喝的鐵觀音，抗氧化作用 裡面的茶多酚作為一種天然抗氧化劑，清除活性氧自由基的有效措施。可以預防腫瘤對燒創傷、缺血灌注綜合症、白內障等疑難疾病也有滿意效果。解毒作用，首先是對稀有金屬的離子沉澱或還原，茶多酚與蛋白質相結合，可抑制細菌和病毒的毒害，還可作生物鹼中毒的解毒劑。降脂作用可以降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，防止血栓形成，緩解或延緩動脈粥樣硬化和高血壓，引起保護心、腦血管正常功能。抗衰老作用， 茶與茶提取物均能提高動物體內超氧化物歧化酶的活力，延緩體內脂褐素形成，增強細胞功能，達到延年益壽的作用。

二種適合女性朋友喝的紅茶能暖胃、醒神，還能幫助消化，在寒冷的冬季飲用甘溫的紅茶是最適宜的。綠茶性味苦寒，冬天飲用容易造成胃寒，還可能影響食慾。而夏季炎熱時，喝綠茶正好可以取其苦寒之性，消暑解熱，生津止渴。如果配合枸杞子，效果更佳，枸杞性平、味甘，具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、潤肺止咳的功效，很多保健養生的藥物中都含有枸杞。

這兩種茶建議大家選擇，需要大家幸福健康，延年益壽。