每天給孩子多喝點溫開水，多吃新鮮蔬菜水果，增加衣服，帶孩子到戶外多鍛鍊多運動，這樣提高孩子免疫力，檢少感冒。

秋季面板乾燥，可以備一瓶小茶油，用茶油護膚，茶油是木本植物油，經物理壓榨，對面板無刺激，還能保持面板的溼潤!

從入秋以來，忽冷忽熱的天氣、乾燥的秋風總是容易讓寶寶感到不適，如何才能讓寶寶舒舒服服度過乾燥的秋冬？

在這個季節，寶寶穿多少衣服成了難題，穿少了怕著涼穿多了怕熱。老一輩人講究春捂秋凍，對於大人來說，春捂秋凍的做法還是有點效的，天氣剛轉冷的時候少穿點衣服，體溫調節系統會讓身體逐漸適應正在下降的溫度，更冷的天氣感受沒那麼刺激。但對於寶Bora說，他們的面板嬌嫩敏感，對寒冷天氣的刺激反應大，加上免疫系統的不完善，對病菌的抵抗力弱，是不適合“秋凍”的。

儘量選擇棉麻材質的衣服，既能保暖又透氣排汗，防止寶寶出汗後吹風受涼引發感冒。多給孩子穿幾層薄衣服，方便熱的時候脫掉一件還能保暖，也能根據寶寶的運動出汗量來增減衣服。一般來說，如果寶寶的後背處於溫熱狀態，就說明穿的衣服剛好，出汗或者冰涼都不合適，需要寶媽們及時增減衣服，保證寶寶的舒適和健康。

秋冬季節，寶寶面部、身體面板容易出現過敏泛紅，唇部也容易乾燥缺水，需要做好面板護理。在寶寶進食之後要及時將嘴角、臉上沾到的東西擦乾淨，早晚都要做好面部清潔，並抹上嬰幼兒專用的保溼產品，秋冬季節比較乾燥，可以選用脂類成分高的來延長保溼的時間。當寶寶嘴唇起皮乾裂，頻繁舔嘴唇時，多讓寶寶喝點水或粥補充水分，並且給寶寶擦嬰幼兒專用的潤唇膏，減少水分的流失。面板乾燥的寶寶在洗澡時，寶媽要控制好洗澡的頻率、洗漱時間和水溫，以10分鐘左右為宜，用比較熱的清水洗即可，如果要使用洗護用品，就要選擇溫和無刺激的，避免把寶寶面板表面的油脂洗得太乾淨，過高的水溫也容易讓面板變得更乾燥。洗澡之後，同樣可以使用保溼的身體潤膚產品。

秋季冷暖多變，再加上乾燥，寶媽們在孩子的飲食上可以做些調整，讓孩子多喝水，可以少量多次，補充身體水分，新鮮果蔬對於維持體內水分含量、預防寶寶便秘也非常有幫助，但要注意像香蕉、棗子、葡萄等糖分含量高的水果要控制進食量，避免影響正餐適量和造成肥胖。另外，秋季是腸道病毒流行的高發季節，所以在烹飪過程中要注意徹底煮熟食材，如果食物當餐未吃完，要及時放入冰箱，而且定期清潔消毒冰箱。