悠雅一點的,平靜點的,聽了心情就會放鬆,可以緩解疲勞,尤其是輕音樂。音樂是人們抒發感情、表現感情、寄託感情的藝術，不論是唱或奏或聽，都包涵著及關聯著人們千絲萬縷的情感因素。音與音之間聯接或重疊，就產生了高低、疏密、強弱、濃淡、明暗、剛柔、起伏、斷連等等，它與人的脈搏律動和感情起伏等等有一定的關聯。特別對人的心理，會起著不能用言語所能形容的影響作用。音樂是一種符號，聲音符號，表達人的所思所想。是人們思想的載體之一。音樂是有目的的，是有內涵的，其中隱含了作者的生活體驗，思想情懷。音樂從聲波上分析它介於噪聲和頻率不變的純音之間，從效果上講它可以帶給人美的享受和表達人的情感。

音樂本身就是一種空間藝術，卻又是看不見摸不到的。現在的很多人都喜歡把自己的心情寄託給音樂，當心情低落的時夠激進的音樂會給與你動力；有煩惱的時候它會給你帶來平靜。痛苦需要宣洩的時候讓你情不自禁的落淚！

在當今的社會中，人不斷的重複著快樂、悲傷、煩躁、憤怒，人是很情緒化的動物，要如何調整好自己的心態，平衡自己內心的偏差，音樂便成了最好的良藥！

好聽的音樂會讓你的每個細胞和神經得到緩解，當你憤怒的時候，突然聽見一首歌就會平靜下來，走在路上聽見一首歌，會把你帶入無限的回憶，有很多事情當你聽完歌之後你會覺得這事根本沒什麼大不了的！我可以做的更好的！！這就是人的心理。

緩解壓力，放鬆心情的方法有很多，每個人都不一樣，但音樂確實是比較簡單而又讓大家比較容易接受的一種。你說呢？

在人們的生活中，身邊總會有一些聲音傳入我們的耳朵，這些聲音有些是悅耳動聽的，也有很多會是噪音。忙碌的現代人需要適度放鬆，而聽音樂就成了他們的首選方式之一。音樂是用來享樂的，所以聽音樂的重點是要依自己的心情，自己的興趣去聽音樂。聽一段好音樂是一種享受，常聽音樂的好處可以讓人消除工作緊張、減輕生活壓力。

音樂無形的力量是遠超乎個人的想象，所以聆聽音樂、欣賞音樂，是現代人極為普遍的生活調劑。