謝謝邀請！兩個多月不用刻意幫寶寶練習翻身，可以先鍛鍊寶寶的頸部力量，為翻身做準備，每天適當的讓寶寶趴一會兒，趴下以後引逗寶寶靠頸部力量把頭抬起來，如果寶寶有側身躺的動作，媽媽可以護好寶寶的脊椎和腰的部位，輕輕推住屁股和腿幫寶寶翻過去，每天練習一下，主要還是鍛鍊頸部力量，每個孩子的成長規律也不一樣，媽媽不能著急，合適的時機寶寶就會靈活的翻身了。

一般翻身是4-6個月做的

新生兒的骨骼比較軟，不能操之過急的給寶寶練習各種動作，一般2到3個月的時候就可以給寶寶練習趴著然後抬頭了，但是每個寶寶的情況都是不一樣的，只要寶寶各項發育指標都達標了那麼就可以給寶寶練習了。

我家寶寶在0-3個月的時候，讓她練習的聽，看，趴，抬頭以及按摩

這些不能超過5分鐘的練習，否則寶寶會疲勞。

聽:

看:

1. 準備一個圓紅球，在寶寶眼睛上方大概30釐米左右（不能太近，避免寶寶看成鬥雞眼），讓寶寶左右追視紅球

2. 拿黑白追視卡，讓寶寶左右追視練習

趴和抬頭:

把寶寶的左手向上舉，右腿交叉壓在左腿上，大人的手拖住寶寶的頸部和頭部，幫寶寶翻身，另外一邊反之。寶寶趴著之後，我們拿著追視卡左右讓寶寶看。訓練一下寶寶的抬頭。

按摩:

給寶寶按摩一下小手小腳，揉揉肚子，給寶寶做一下面部撫摸,背部的撫摸。我覺得是很有必要的，寶寶也會非常舒服。

翻身:

等到三到四個月的時候寶寶會有一些跡象想要翻身。

那就讓寶寶仰臥，媽媽輕輕握住寶寶的兩條腿，右腿放在左腿上，輔助一點力量使寶寶的身體自然的扭過去，變成俯臥。反覆練習幾次寶寶就會學會翻身。也可以讓寶寶側身，媽媽叫寶寶的名字或者拿玩具去逗寶寶，引誘寶寶順勢翻身。

願所以的小寶寶健康快樂