回覆列表
  • 1 # 搗蛋哥

    可以的,並且是一種很流行的喝法,不管是在口味上還是對於人體的好處,都是很受青睞的。

    檸檬冰糖茶的好處:

    1、減肥排毒

    冰糖檸檬水可以排除體內有害物質,美白、排毒、清腸,又可以解渴且沖淡想吃東西的  ,不需要特別節食,一舉兩得啦。

    2、美白祛斑

    鮮檸檬泡水喝,由於維生素含量極為豐富,因此是美容的佳品,能防止和消除面板色素沉著,起到美白的作用

    3、防治心血管疾病

    喝檸檬水還可以防治心血管疾病,因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死

    4、預防腎結石

    檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明,常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平,該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。

    5、滅菌防癌

    檸檬是VC含量最高的水果之一,VC是一種維持組織生長及修復、腎上腺功能及保護牙齒健康所必需的抗生素。此外,還可輔助抗緊張激素及干擾素的合成同時為葉酸等代謝所必需。同時具有預防感染、阻止癌症發生、抗感染、降低膽固醇、預防高血壓、防止動脈硬化、增強免疫能力的作用,比如預防或治療感冒時,就經常要求服用VC。

    人體不能合成VC,必須從飲食及補充品獲得。每天早晨空腹喝檸檬汁最佳,可以預防感染、清潔腸道、消除脂肪、降低血脂、潤白肌膚的作用。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 能讓一個人銘記終生,決不再犯的錯誤有哪些?