臥似一張弓

站似一棵鬆

不動不搖坐如鐘

走路一陣風

南拳和北腿

少林武當功

太極八卦連環掌

中華有神功

……

屠洪剛的這首《中國功夫》唱出了我們中華武術的深厚底蘊，因而傳唱度很高！與京劇、書法、漢字、唐詩宋詞等“中國符號”一樣，功夫也是我們中國獨特的“文化元素”，而且是知名度最高的“符號”之一。

我們可以驕傲的說，在世界上任何一個角落，提起“中國功夫”，必定是無人不知，無人不曉！

果真如此？讓我們來一探究竟！

一、縮小二十釐米的杜心武

據史料所載，“散功”之說應該源於清軍入關之後，所謂“散功”就是將生前所學內功心法“歸還”於大自然，據說這個過程極為痛苦，而且功夫越厲害的人，“散功”的時間越長，過程越痛苦，關於這點，人們常常援引杜心武的例子！

杜心武是中國近代著名武術家，師從自然門開山鼻祖徐矮師，徐矮師一生只收杜心武一個弟子，一身武藝悉數傳授，杜心武得其真傳後成為自然門第二代掌門人，他早年東渡日本，與日本著名相撲師齋藤一郎公開比武，戰而勝之，一舉成名！

後經宋教仁引薦，杜心武加入孫中山先生創辦的同盟會，投身反清大業，因其武藝高強，得以長期擔任孫中山先生的護衛，期間曾多次幫助孫中山化險為夷！

1953年7月8日，杜心武與世長辭，享年八十四歲，據說其去世之前極為痛苦，“散功”之後身高足足縮小了二十釐米！

二、在民間傳說中，與杜心武命運相同的還有董海川

董海川原名董明魁，大清嘉慶年間的武術家，“海川”之名是他行走江湖時為了不給家鄉族人招惹麻煩而起的“藝名”，取“海納百川”之意，據《清史稿》所載，董海川自幼聰明伶俐，嗜武成癖，各種武藝一點即通，而且他秉性剛直，疾惡如仇，最好打抱不平，年少時就“威名震河朔”！

後來董海川遊歷天下時在安徽九華山偶遇“雲盤老祖”，得其傳道授業，從而創立了八卦掌，成為一代宗師！

1882年，董海川與世長辭，因其功力過於深厚，“散功”過程極為漫長，足足持續了三天三夜，這其中的痛苦即便是董海川的鋼筋鐵骨也難以忍受，因此其死亡過程極為“慘烈”！

然而，這種說法根本是站不住腳的，我們暫且不論杜心武，董海川兩人能不能代表所有的習武之人，就說他們兩人“散功”的事情也完全是捕風捉影，只見於民間傳說，沒有事實依據，在官方文獻中，杜心武是在打坐時無疾而終的，根本沒有所謂的身高縮小二十釐米！

三、那麼江湖上為何會有“散功”這一說法呢？

這就與清軍入關有關了，清軍入關，清朝建立，滿族成了統治階級，為了穩固其統治，他們開始有意壓制民間習武的風氣，並封鎖鐵器，這使得很多功夫門派都遭到了毀滅性的打擊，後來一些高人轉變思路，將功夫與道教相結合，使功夫從一種技擊手段變為“養生套路”。

因而出現了內功心法等“玄而又玄”的東西，此舉令清廷放鬆了警惕，功夫得以傳承下去，但其實用性卻大打折扣，更為“糟糕”的是，因為與宗教的結合，功夫難免帶上了一些“神祕主義”的色彩，“散功”之說就是源於此。

因為習武之人通過修煉從宇宙之中獲得了“能量”，也就是我們常說的“內力”，而道家講究人與自然的和諧統一，既然如此，當人死燈滅之際，自然要將得自宇宙的能量還給大自然！

通過“散功”等說法，讓清朝統治者相信功夫只有強身健體的功能，從而使清廷放鬆對功夫的壓制，使功夫得以傳承下去，這也是無奈之舉！

小結：

近年來，中國功夫的名聲是越來越“臭”了，這主要是因為一些“假大師”打著中國功夫的旗號招搖撞騙，使得徐曉東等“傳武打假人”有了可趁之機，隨著徐曉東等人打敗一個又一個所謂的“大師”，中國功夫的名聲也落到了谷底。

如今在很多人的心目中，中國功夫只是一種類似於舞蹈的表演藝術，是一種套路，或者說是一種體育運動，根本沒有實戰能力！

對此，小編只想說，你實在是太小看中國功夫了，功夫是中華民族歷盡數千年戰亂代價沉澱下來的文化精華，其核心是“以戈止武”，目的是消停戰事，難道只憑套路就能達到此目的嗎？難道只憑套路就能延續數千年嗎？

中國功夫之所以淪落到如此地步，主要是因為遭受了兩次大的“打擊”，第一次就是清朝對武術的壓制，迫使武術不得不改名“功夫”，第二次就是二戰之後興起的“競技體育”思潮，在這種思潮的影響下，我們國內開始大力推動競技體育的發展，功夫也被納入了體育的範疇。

久而久之，功夫從一種技擊手段變成了“花架子”，變成了表演的套路，功夫就這麼衰落下去了！

表演與競技、體育等，都是近代對武術的曲解，體育並不能包括武術，武術的概念高於體育！

誠然，如今已經是法治社會了，功夫在一定程度上失去了存在的土壤，但是，這並不意味著我們可以曲解功夫的含義，更不能看不起功夫！

參考資料：《清史稿》《中國功夫》

所有人臨死時，因消食運化功能漸漸喪失，沒有各種營養和鈣質的補充，身體都會縮小。時間拖得越長，縮得越多，正常現象。

“杜心五命終時身體縮小20釐米”這一說法不可信，可能是他的徒子徒孫搞的營銷廣告。

杜心五中年時，太陽穴不凸起，說明內功很淺或者根本沒有內功。他年老時，太陽穴凹陷，即便有內功也早散完了。

他端個架子，有型無勁，神氣不能內斂。最多比一般的老人家力氣大點。

正常的臨終散功，不會有什麼異象，比一般人走得輕鬆。如果死的痛苦，要麼是內氣走火，要麼是心意過剛。內氣集聚在某處，會在體表凸起、流液。有些厲害的還會爆開，但也不是壓縮氣體衝出來。這些才是散功。

必須縮小20釐米？也行，那不知要泡多少年。

我做為一個真正的內功習練者，說一句真正的功夫，決不是普通的武術套路那麼簡單！真正的功夫包含了真正的生命科學宇宙體系知識的！決不是簡單的武術套路！打架的技巧！就簡單的說這些！不再多說了！

杜心五死時身體縮小，這個只能說有可能。畢竟各門各派都有自己的不傳之祕，也可能是一些特殊的功法，以提高個人水平或是門派地位。武俠小說裡說的估計並非完全杜撰，就是捕風捉影也要有個影才行。現在只能靠猜測，畢竟武俠的時代有點久遠。

個人認為，人死如燈滅，生前再大的能耐死後也化為塵土。不過，如果生前是特別厲害的武術大師，死後身體可能會出現一些異樣，就當是散功吧。因為無法解釋。

小編你死了，也會縮水。臨死前，基本是水食不進，人急瘦，其次呼吸停止，肺縮小，再次血迴圈停止，血凝結，腸胃排空，肌肉收縮。當然比正常縮小！跟武術大師沒絲亳關係！

縮小20釐米不是縮到20釐米，這是可能的。每個人大病一場都要縮小。形如枯槁，瘦得脫相的狀態跟縮20釐米差不多。非要說成是散功，也可以這麼說。