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1 # 張慶理平衡健康諮詢
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2 # 張庫41
腰突是腰椎間盤突出，是腰椎管錯位了壓破神經，壓破肌肉，壓破血管，壓破任帶，等等造成各種病症和痛疼，最好找專業正規懂八綱變症，懂陰陽五行相生相剋醫理的中醫。懂十四經脈，主要會點各種穴位專治各種綜合症，其中包括五臟六腑的成手中醫臨床經驗在二十多年有實際臨床經驗豐富的中醫治療疾病就能治好，最好在治療時加艾灸效果更好。
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3 # 王九正林凡
腰間盤突出是由於3個方面出現的原因，1、長期的單一坐姿或者是不良的生活習慣，2、遺傳性腰突，3、年齡增長腰肌勞損造成的腰突，無論哪種原因造成的都是會出現疼痛的情況，炎症的增加必然會出現併發症的情況。需要徹底消除炎症後也就好了，不需要手術或者是別的方式採用保守治療法即可。祝你成功
我們的身體有一種本能，它會留意哪個部位經常做哪些工作，然後就儘量的調整該部位對工作的適應性，以及提升該部位對相對應的工作的適應性，讓該部位的工作能力與工作效率更高。
比如我們經常固定用一個手拿刀切東西，經常受到摩擦的部位就會長出老繭來適應相對應的工作。
我們的腰部如果不是經常做一些受力工作，或身體內部無法提供足夠的營養物質來提高腰部的受力強度。當我們的腰部面對超出它所能接受的重力時，很有可能就會出現腰椎間盤突出狀況！
所以，要防止腰椎間盤突出的情況發生，首先是工作強度控制在自己的承受範圍內，如果想要腰部的工作能力更強，必須是腰部在長期的工作的環境下，配合腰部所需要的營養物質得到均衡的充足的提供，腰部的承受力才能逐漸增強，才能接受更大的工作強度。
總之，讓腰部量力而行的工作，才能降低腰椎間盤突出的風險。