脾虛的孩子一般有這5種現象

1、排便：排便時間間隔長，沒啥規；便便乾結或者糖稀。這是寶寶脾虛了！

2、睡眠：寶寶夜晚經常翻來覆去的，睡不好，而且還出虛汗，夜裡盜汗！這是還是脾虛，積食的明顯表現，說明孩子內熱大！

3、鼻翼：寶寶鼻翼兩側發青，出現青筋。只要不是先天的，突然出現，就是在告訴你寶寶脾胃虛弱了。

4、眼袋：中醫上說，脾胃主水谷運化。意味著脾胃的功能，能夠影響身體的脂肪代謝和肌肉的運作，寶寶脾胃虛弱，就會出現眼袋。

5、臉上：如果寶寶的臉上突然出現了白色的斑塊，很多家長都會認為是肚子裡面有蟲，但是這也是寶寶脾虛，營養不足的一個表現，這是在提醒父母要給寶寶補脾了！

脾虛的孩子，容易積食，媽媽學會這1個食療方，能輕鬆消積食！

老中醫的消食小金方——沙棘紅果粉

取沙棘、雞內金、山藥、山楂、橘皮、麥芽、楊梅、金銀花、萊菔子、高良薑。食材準備好後，溫火炒幹，打成粉末。孩子積食的時候取4g溫水沖泡喂孩子，一天一次。

沙棘、楊梅、雞內金、山楂等食材能夠很好的幫助孩子消積食，生活中很多人消化不良時，都會用到雞內金、山楂以及楊梅一起配伍食用；而沙棘不僅能夠消積食，還可以幫助孩子健脾胃，山藥和高良薑能夠調理孩子脾胃，對積食消化不良有很好的作用，促進腸胃消化吸收，寶寶吃飯香香，腸胃棒棒！