你這話有點毛病，首先輸出功率比實際功率高出很多並不是絕對的，你實際功率可能滿載400W而你用的電源也是400W！

然後，你想問的其實是：為啥建議要買一個比實際功率還要大的多的電源？

那麼這個原因其實是因為電源有一個存在的有效轉換率問題，當實際負荷不超過額定負荷的80%時候（不管80PLUS認證等級），電源輸出效率更高，發熱更少，各硬體電壓控制的好，不容易產生電壓波動大或者由於電源發熱等提早報廢的問題！

為什麼電腦電源輸出比實際功率要高出很多？這個問題很有意思，很少有網友會這麼細心想到這個問題哦。我想大家生活當中經常碰到自己的電腦主機實際功率可能就300瓦，但是有些經銷商給你推薦450瓦，這就讓有些朋友想不明白了，正好借題主的問題，我在這裡給大家簡單科普一下這個原因電源轉換率

這個我想了解的人可能比較少，但是大家如果仔細留意一些大品牌的電源，特別是那些經過了80PLUS認證的，一般都會標明轉換率，而這個轉換率的意思是指電源的輸出最大功率與實際電腦主機消耗的輸入功率的比例，我們的電腦電源在執行的過程中會產生熱量，這就會損耗掉一些功率，損耗得越多那麼自然轉換效率就越低了，對於使用者來說就是浪費的電就越多。反之，轉換效率越高越好，就能給使用者節省更多的電費。你也可以這麼簡單換算電源額定功率300瓦 X0.9=270瓦的實際功率，這就是轉換的效果了，這麼理解也可以。

一般時間做長的電腦銷售商或者說有口碑的銷售商，都不會給你推薦剛剛好夠主機實際功率的電源。因為這樣別人懂行的看了會說這老闆不地道。為啥呢？假設你主機實際最大功率是350瓦，老闆給你搭配個350瓦的電源，先不說轉換率了，如果以後你打算升級點什麼，比如顯示卡之類的，到時候電源就基本廢了，因為額定功率不夠了！

所以總的來說，從我個人做電腦銷售商8年的經驗來看，一般都是建議在主機實際功耗的基礎上再多加個100-150瓦是最好的，這樣無論轉換率還是升值空間都能得到很不錯的保證，免得以後再多花冤枉錢了，大家覺得呢？

一般電源都是50%負載的時候轉換率是最高的，所以很多人都習慣推薦功率更大的電源，不差錢多大都沒毛病。另外電源持續高負載會帶來發熱問題影響壽命穩定性。現階段一般主流家用平臺，比如8400+1060這類整機功耗一般在200-300W之間，用450W電源妥妥的。