長時間不用的話最好先關機，然後卸掉電池，把電池和機身分別裝入不同的塑膠袋，再進行密封，放到陰涼乾燥的地方，防止受潮，還有啊，SIM卡也應該取下來，小心保管。重新投入使用時，把電池裝好，SIM卡裝好，充滿電，開機就可以正常使用了。

你每天要看多少次手機？(看完這句話之後你又看手機了？沒關係，我們不介意。)這個小小的入口能讓你進入數字世界的宇宙，確實很方便，不過它也確確實實會讓你分心。一份2017年6月的研究報，告向我們展示了情況有多麼糟糕：你的手機只要和你共處一室，你的認知能力就會下降，它甚至不用開機就能做到。

任何讓人快樂或持續和不斷產生快樂的東西都會讓人不同程度的產生依賴。而手機就是一個持續和不斷產生快樂的東西而已。越是不斷的給人的快樂越大的東西，對它的依賴也越大。依賴和不斷給人快樂的強度成正比

你存在，我深深的腦海裡。

報告刊登在消費者調查協會的期刊上，來自德克薩斯大學的研究人員調查了448名在校生，學生們做了一份關於認知能力的測試，其中包括語法測試和數學測試，在測試的同時手機會不停收到資訊。研究人員把被測試者分成三個部分，他們的手機會放在不同的地方：桌上；包包或口袋裡(不管是不是他們習慣的地方)；另一間房。結果呢？把手機放在另一間房的人表現明顯比放桌上的人好，對比放在口袋或包包裡的人也有優勢。手機離人越遠，人的精神就會越集中。

而第二項實驗則把上述實驗的情況在細分：參與者依舊分別把手機放在桌上、包裡、另一間房。不過，每組同時還要在細分出兩組，一組開機，一組關機。不過令人驚訝的是，開機關機其實沒區別。只要手機存在，就能讓你的大腦霧濛濛一片了。

數字鎖鏈

當然，智慧手機改變了我們的社會，它便利了我們的溝通，導航，讓我們的記憶永存。但它確確實實是一把雙刃劍。我們越發的依賴於手機，對自己的能力越來越不自信。報告顯示，人一天要看手機85次。而一份2015年的實驗心理學期刊報告則顯示，有了搜尋引擎以後，人們普遍覺得自己知道東西更多了，然而實際情況是，大家並沒有自我感覺的那麼博學。

所以，怎麼克服這個習慣並讓自己解放出來呢？ The Independent 向相關專家徵求意見，他總結出了3個簡單易行的方法：

1.和手機劃清界限，例如手機不要帶□□，或者，吃飯不看手機。

2.把手機的推送提醒關了。只在你覺得有需要的時候看一下 —— 而不是手機響了你就看。