1.首先，這個問題需要把背景交代清楚，在一起工作的同事，他指使的人跟他是一個什麼樣的等級關係，如果他作為上級指使下級，那麼又分為兩種情況，是指使下級做工作範圍內的事情還是工作範圍外的事情。

如果是做工作範圍內的事情，那麼是應該的，即便指派給你可能不屬於你擅長的領域，被指派人也要盡最大努力做好；如果是工作範圍以外的，對工作有影響的也應該努力完成，跟工作無關的，在力所能及的情況下也可以儘量幫助他完成。如果實在是做不到的，可以選擇委婉的拒絕。

2.如果指使的人是平級，那麼也要分工作內的還是工作外的事情，如果是工作範圍內的事情，本來是他的任務指使了你去做，你如果順手可以幫忙解決了，如果是不方便可以禮貌的拒絕，表示自己還有別的事情要忙；工作外的事情同理。

3.如果指使的人是不分上下級，那我只能說：牛逼！！！你在不影響自己工作生活的情況下可以適當的幫助一下，如果影響到了自己正常的生活工作就應該拒絕。

ps：很多人不會拒絕別人，別人拜託他做什麼事情不管自己能不能完成全部都接過來，俗稱的老好人。熱心助人是美德，但是過度的熱心只能讓自己永遠都有數不盡的事情和麻煩，適當的幫助他人，在自己力所能及的情況下幫助他人，對人對己都好！！！

如果職位比自己高，而自己又不想換工作，那就忍著吧，如果和自己平等職位，那就沒必要經常幫他，因為大家都有各自的工作，總不可能犧牲自己的工作時間幫他完成工作任務，如果自己有空，心情又好，那可以稍微幫忙，畢竟同事之間應該互相幫忙！

在請別人幫忙的時候，不要說同事關係的，就算是家人，也不應該指使別人做事，想讓別人幫你，就要態度好，語氣好！

1 有掌控欲，喜歡領導別人

這種人就是喜歡掌控別人，喜歡將別人看做自己的部下，甚至都忘記了自己的身份。因此，你可以提醒一下他，當然語氣要柔和一些，避免矛盾。比如，你笑著對他講，等他升職加薪當幹部，一定讓他請客吃頓大餐。

2 愛欺負人，或者沒拿你們當外人看

如果他總是喜歡指揮很多人，那他是個人習慣有問題。如果他只喜歡指使幾個人，有可能是他覺得這幾個人好說話，好欺負。或者，他根本沒有拿這幾個人當外人，只是順嘴一說，卻讓大家誤會了他的意思。

3 試探心理，或者是無意識的行為

有可能他在試探你的反應，看看你是什麼樣的人。當然，也有可能他就是這樣的人，已經習慣了這樣指使人的行為，在家就如此，在單位也就沒板住。