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  • 1 # 兒科醫生琪樂

    除維生素D之外,母乳可以為嬰兒提供其他所需的所有維生素。儘管人類的乳汁能夠提供少量的維生素D,其數量並不足以防止軟骨病。據相關資料表明,所有喝母乳的寶寶從出生幾天後就應該每天都攝入400IU的維生素D滴劑,直至寶寶開始服用其他維生素強化劑。目前建議,所有寶寶出生以後,就應該根據寶寶的情況來保證每日至少攝入400IU的維生素D,超過一歲的寶寶每天應該攝入600IU。

    如果喝配方奶的寶寶,就不需要額外的新增維生素D了。因為配方奶中都新增著維生素D,所以,只要是寶寶每天保證喝足夠的配方奶就可以了。但是母乳餵養的寶寶就需要補充維生素D的。

    當寶寶滿一週歲的時候,開始飲用新增維生素D奶後,就不再需要額外新增維生素D。早產兒或者是有其他健康問題的寶寶,可能需要補充維生素D。

    如果寶媽媽是一個素食主義者(既不吃所有肉圓食物),這時就需要諮詢一下兒科醫生,來討論一下需不需要額外的補充其他營養物質。素食者的食譜不僅缺乏維生素D,還會缺乏維生素b12的。寶寶缺乏維生素b12就會導致貧血症,或者是出現神經系統發育異常的情況。

    在這裡有的寶媽媽會有一個疑問,在給寶寶母乳同時,平時曬太陽不就可以給寶寶補充維生素D了嗎?

    雖然這種維生素是面板經Sunny照射,可以自動合成的。但是據相關資料表明,尤其是嬰幼兒應儘量避免Sunny直射,因為很容易引起寶寶出現面板癌的風險。即使是Sunny照射補充維生素D,這樣的補充也是微乎其微的。建議最好是給寶寶直接補充維生素D。(文中圖片來自網路,侵刪)

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