匕首地握刀姿勢分為以下四種：刀刃衝下，反握刀把的“冰錐式”；刀刃衝上，正握刀把的“鐵錘式”；與鐵錘式相似，但是用拇指和食指輕輕抵住刀鍔的“軍刀式”；還有掌心向後，將刀刃藏在手腕後面的“隱藏式”。實戰姿勢　　電影中常見的主動伸長胳膊用匕首去劃擊的姿勢其實是非常危險的，因為這樣很容易會被對方將匕首奪走。正確的姿勢應該是右臂下垂，置於右腿外側，左手做防守或擋擊勢。這樣做的目的是為了為右手製造刺殺與砍殺的機會。雙膝自然彎曲，以便保持身體平衡。匕首使用技巧　　對於匕首來說，它沒有劍的長度，也沒有刀的力量，因此不是和長距離作戰。作為近戰武器來說，與格鬥技巧相結合往往可以使其發揮最大的威力。他的主要攻擊部位一般集中於：咽喉、腹部、心臟、手腕、小臂與大腿。而在潛入作戰時，士兵大多會選擇是用匕首來刺殺敵人的咽喉，通常會首先用手捂住敵人口鼻，防止其發出聲音，然後是用匕首割向敵人的頸部動脈。而匕首的刺擊也是有技術講究的，只有將匕首的刀身水平橫向刺擊才能夠有效地刺穿敵人的身體、真正傷害到敵人的內臟，否則刀身往往會被敵人的身體骨骼所阻擋，而無法達到一擊斃命的效果。當然，如果是正面與對方進行戰鬥時，匕首往往會處於劣勢。因此常常會因地取材：例如使用沙土揚向對手等。總之，匕首絕對是進展格鬥中最好的選擇，而如何靈活地利用四周環境，對匕首使用則更為重要。

別一個人瞎琢磨，別從影視劇裡學，也別學什麼匕首操，更不要相信所謂刀具格鬥大師，和平時代已經極少能有刀戰機會，除非他是真正在戰場上的短兵格鬥中生存下來，否則不是死了就是已經進監獄了。

找個有街頭打鬥經驗的好老師，包括徒手短棍這些，如果他是真正懂刀的，就能用戰術筆和手電把刀法演示出來。

通常我們將刀法分為防衛性刀法和軍用攻擊性刀法，防衛性刀法可以用筆、手電甚至手機等物品應用出來，即使用刀也是不以致命致殘為目的，主要是針對肢體非要害部位，目的是破壞對方攻擊能力。對於一般人，學會這些就已經足夠了。

俯臥撐+2倍匕首重量+8字空中化圈(上下，左右，斜向)+兩人手拿報紙對練，長期練習。練膽:可手刃老鼠，見血不吐不暈手不抖。步法狂走梅花樁。

正持匕首，向前伸直手臂，再下沉手肘至匕首縮回15至20cm，膝蓋稍曲使身高下降5cm左右。再胸前快速畫八字或者快速上下往復揮動，對方過來時快速揮動，頻率越快越好。比如一秒揮四下

世界所有教空手入白刃的老師，有誰敢上我就服了