來月經期間臉上起痘痘考慮患者，可能是因為上火的原因造成的，也可能是由於受到了內分泌紊亂的原因造成的。如果不是很嚴重的情況下，一般是不需要做任何助理，可能在月經過後就會慢慢的消失或者逐漸的減退，也要保持良好的心情，不要吃辛辣的食物。

這是很多小仙女苦惱的問題，一個月當中大姨媽來的那麼幾天，面板容易敏感，鼻翼兩側毛孔會變得比原來更加粗大，要麼就是每次大姨媽來之前都要長痘痘，沒有一點防備，多數在下巴，很疼，偶爾額頭也會冒幾顆，要十幾天才能消退，一直反反覆覆。

⭐所有人都認為這是大姨媽的錯。其實今天就是要告訴大家，大姨媽其實很無辜。讓大家面板變差的，其實是另有其“人”。

‼️雌激素和雄激素，才是幕後指使‼️

其實從你這一次大姨媽走後，一直到第14、15天

這段時間，雌激素和雄激素就在偷偷變化 。雌激素慢慢增加，雄激素慢慢減少。所以，在這段沒有大姨媽的日子裡，雌激素說了算。

⭐️這個時候，皮脂腺分泌降低，面板細膩光滑，水分充足，不油。如同重生，萬物復甦，亟需汲取養分。所以這個時候，要給面板提供養分，比如保溼，補水，祛痘，修復啥的。

⭐️就在大姨媽走後的第14、15天，這兩天，可能有大事發生，沒錯，就是排卵。就在這兩天，雌激素走到“人生巔峰”，雄激素跌至“人生谷底”。

在雌激素滋潤下，面板達到最佳狀態，無可挑剔。但是一旦排卵，雌激素就像自由落體那樣往下掉，雄激素篡位，翻身做主人。所以在排卵後的日子裡，雄激素慢慢增加，雌激素慢慢減少 。

在這段時間裡，雄激素說了算，皮脂腺分泌增多，面板變油。雌激素下降，色素沉著。所以這個時候注意要‼️控油‼️潔面‼️美白‼️

⭐️除此之外，在你沒有一點防備，沒有一絲顧慮時，紫外線也會啟用酪氨酸酶，造成色素沉著。所以防曬很重要！

⭐️終於有一天，大姨媽說來就來。這個時候雄激素走上了“人生巔峰”，雌激素跌至“人生谷底”。

因為雌激素下降，面板變得乾燥、敏感。因為雄激素上升，油脂分泌增加。面板油膩、毛孔增大，甚至長痘。

所以這個時候要保證補水‼️

有人以為給面板多噴水，就能補水，但這樣不能補水，反倒加速揮發，帶走更多水分。要讓水分不流失，選擇護膚品時，就要注意護膚品的水油比例。

所以，在大姨媽徘徊不走的這段時間裡，面板既油又幹，選擇含油量少一點的護膚品，原則就是

面板偏油，選含油量少的產品。面板偏幹，可選含油量高一點的。