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1 # 糖豆育兒記
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2 # 小楊老師說教育
每個時期的幼兒體能發展都是不同的。
1、2歲的孩子已經能獨立完成很多基本動作，但對於精細動作發展較慢的孩子完成度稍低一些。如果階段體能鍛鍊結束後發現精細動作發展的很好即可結束。
2、3歲的孩子身體協調能力發展較快。好動、活潑是這個年齡段的特點。不過早上下樓時，很多孩子還只會一隻腳一隻腳的替換前進，此時應該鍛鍊身體分開的協作力。
3、4歲的孩子在細節、協作性的發展上上沒有問題，一些運動速度和方式可以和大人一同進行。這個時候家長可以設計一些安全性高的且適合孩子的體育活動。
4、幼兒進行體能訓練主要是促進肌肉和動作的發展與成熟，這就要求家長們不要操之過急，要適度的循序漸進的進行。
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3 # 春花育兒
體適能是Physical Fitness的中文翻譯，是指人體所具備的有充足的精力從事日常工作(學習)而不感疲勞，同時有餘力享受休閒活動的樂趣，能夠適應突發狀況的能力。美國運動醫學會(American College of Sport Medicine,ACSM)認為：體適能由健康體適能和技能體適能組成。
培養孩子的體適能能夠讓孩子有更好的忍耐力和身體素質，調節孩子的身體活動能力和頭腦與肢體的協調能力，對於這種能力的培訓不同於特長或者是興趣班，短期內其實看不到什麼效果，一般來說最好要讓孩子堅持一個階段的課程，上完了之後可以問問孩子的感受，如果他喜歡還可以繼續上課，如果不喜歡，那暫停一下也無妨。
孩子體適能的可能長度應該讓孩子自己來控制，如果父母透過上課看到了孩子的明顯進步，也可以鼓勵孩子繼續上下去。沒有什麼具體時間的要求或者是標準。
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4 # 沒所謂184394011
這種概念用來忽悠錢的，但凡早教沾邊，價格翻倍不止，一堂課一小時收費三百超上，不論其他運動專案單節一百多的人價格，即使父母陪著跑跑跳跳也不至於這種天價，何況效果又能如何，兩歲弱點三歲就成了，難道能把兩歲練成四歲不成?
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體適能訓練和時間沒有太大的關係，兒童難以適應強度大時間久的體適能訓練。據孩子的身體狀況安排體適能訓練時間即可。
體適能訓練的內容和孩子處於哪個年齡階段有很大的關係，如下所示：
2歲的幼兒能獨立完成很多基本動作，但協調性不夠。
3歲幼兒身體動作比之前協調了，但分開協調能力不夠，如上下樓鼓勵孩子模仿大人一隻腳一隻腳前進。
4歲幼兒已經開始學會細節動作了，家長可以教孩子使用工具製作剪貼。
再大一點的孩子細節和協調就沒有問題了，可以嘗試讓孩子參與具有安全性的活動。