兒童營養早餐食譜1：

牛奶、雞蛋、玉米片

主要原料：

牛奶一杯、白煮雞蛋一個、玉米片一小袋。

做 法：

牛奶加熱，倒入玉米片即可食用。

小貼士：

1、雞蛋可以用切蛋器加工成片狀，蘸番茄沙司或醬油等調料，提高孩子的興趣。超市裡有賣切蛋器，有縱向切成塊的，也有橫向切片的。

2、玉米片超市也有，品種很多，例如雀巢的脆穀樂、蛋奶星星，還有很多進口的，各種各樣的口味

菠菜早餐餅的做法

1

菠菜長得太高，上面的梗太粗，所以另摘下來，菠菜梗洗淨

2

在料理機打成汁

3

菠菜尖也洗淨

4

坐鍋燒水，水開後把菠菜尖焯得稍軟撈出。

5

撈出後切碎

6

麵粉里加一個雞蛋

7

加上菠菜末和蔥蒜末

8

用菠菜汁調面

9

拌勻加入精鹽

10

加少許芝麻油拌勻

11

電餅鐺加熱刷油，把菠菜麵糊倒進去烙熟，一面差不多了翻面。