如果你不想讓孩子好好的，什麼時候吃都可以。味精是害人的精的一種，吃了會得你想象不到的病，原計原味你不吃，偏偏要吃味精這種害人精，你怪不怪？

鹽作為我們日常生活中必不可少的調味品，有的麻麻怕寶寶吃飯沒有味道就給寶寶的輔食中早早添加了鹽。但是，卻不知道寶寶吃太多鹽則會造成一定的危害。 　　

吃太多的鹽對寶寶的危害有以下幾點:

1.可能會加重孩子腎臟代謝的負擔，影響腎功能健康。

2.可能會加重心臟負擔，引起水腫、高血壓等。

3.還可能寶寶容易感冒。

4.也有研究表明，兒童血中鈉濃度越高，個子越矮;鹽的攝入量越多，鈣的吸收也就越差。

　寶媽們如何給寶寶加鹽呢？

1.一週歲以下的寶寶每日不應超過1克，月齡越小，用量應越少。

2.一歲以後可逐漸增加到2克左右。不過，此處的“鹽”指氯化鈉。

3.兩歲以上寶寶漸與成人同食，應注意烹飪口味要清淡些。

一般6個月內的寶寶沒有必要單獨新增食鹽，因為母乳及配方牛奶裡含有鈉。對於一歲以內的開始新增輔食的嬰兒，也不需要在輔食中額外新增鹽，因為天然食品中存在的鹽已能滿足寶寶需要。

麻麻們千萬不要給寶寶吃味精哦！

味精的主要成分為穀氨酸鈉，它雖然可以增加食品的鮮味，但對人體沒有直接的營養價值，如果多食還會使人產生依賴性，並妨礙對其他營養素的吸收。建議成人也少吃。