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1 # 路標醫生
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2 # 石頭醫生講腎
高尿酸是現在很常見的一種代謝性疾病,大部分高尿酸患者都是由於飲食不節制,不合理、生活作息紊亂而導致的。所以像熬夜、愛吃海鮮+啤酒、燒烤+啤酒、喝濃肉湯、吃火鍋、熬夜打遊戲、勞累等人群容易患者高尿酸疾病。另外,像靠海的地區患高尿酸或痛風的情況也是比就高的,因為此類人群吃海鮮較多,因此攝入的嘌呤含量就會多,尿酸自然就會升高。
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3 # 腎判官
其實我們一直認為常喝老火湯,常喝肉湯,常喝啤酒等這類人比較容易使尿酸升高,這樣的說法其實可以說只說對了一半,為什麼這樣說呢?大家都知道自己身邊的很多朋友天天吃這喝那的尿酸正常,反而自己天天戒口的尿酸居然高,怎麼解析?其實原因在於容易引起尿酸高的這類人,是因為他們體內嘌呤物質新陳代謝紊亂,導致尿酸排出減少造成的,不能完全肯定都是飲食造成的,持續尿酸高的患者中90%有腎處理尿酸功能的異常。不容易患上高尿酸的人群是因為他們新陳代謝好,吃什麼都能把食物產生的酸排出,致使它們在體內保持一個正常水平維持平衡,所以這類人尿酸不會升高。話說回來尿酸高也不是跟飲食一點關係都沒有,新陳代謝紊亂的人不應該吃過多的含有高嘌呤食物,如果自己不戒口的話,那麼最終肯定會導致自己患上高尿酸血癥,痛風這些疾病的,所以必須少吃或者不吃含有高嘌呤的食物。反而新陳代謝好的人可以隨便吃都可以,但是也要適可而止不要沒有病非要吃出病來才肯罷休。痛風屬於代謝型疾病雖然無法根治但是如果男性尿酸保持在416,女性尿酸保持在357以下的話根本不會發生痛風的可能。
尿酸水平受年齡、性別、種族、遺傳、飲食習慣、藥物、環境等多種因素影響。一、根據高尿酸血癥流行病學調查:
①男人:男性患病率為9.2%~26.2%,女性為0.7%~10.5%。
②老人:高尿酸血癥患病率隨年齡增長而增高。
二、根據生活及飲食習慣:
①喝水及運動少的人:減少尿酸排洩。
②喝酒及大魚大肉攝入多,水果蔬菜類攝入少的人:增加了導致尿酸升高的高嘌呤食物攝入。
三、疾病和用藥:
①患高血壓、糖尿病及高脂血症的人:這些種疾病均會損傷血管及導致腎功能異常,導致排洩尿酸減少。同時這兩種疾病會導致人體代謝異常。②長期應用利尿藥 、阿司匹林、抗結核藥、免疫抑制劑、腫瘤化療藥等藥物的人。