你恨一個人，最終受害的是你自己。因為恨他，你就會想他，想怎麼傷害他，對付他，算計他，而你思來想去，受煎熬的是你自己的心，你不得安寧，你放不過她的一言一行，一舉一動，你讓她在你心裡，天天攪和，不得消停。

而你的行為，對被恨的人，起不到什麼作用。只對你自己，起了傷害身體的作用。你恨的越劇烈，對你的身心傷害越大。

恨人的人，傷的是自己，哈哈。

這是一把雙刃劍，看你怎麼去看待這件事，想用什麼樣的方式去憎恨。

一、你是自暴自棄，反正她不喜歡你，反正你這輩子也不可能和她在一起了，一直這樣放縱自己，任由自己這麼頹廢下去，自己越來越糟糕，對方會很慶幸當初自己選擇，沒有和你在一起，要不現在她現在的狀況和你一樣，這樣對方會暗自竊喜。

二、你就是透過這次失敗的感情經歷，來告誡自己時刻提醒著自己，讓自己努力變的越來越優秀，最後成為她這輩子最後悔的選擇，也是最好的打擊對方方式，同時你自己也變越發的優秀，優秀還怕餘不到優質伴侶嗎？我們為什麼總遇不到優質人兒，那是我們自身還不足夠好。

人都有會有過失敗的情感經歷，主要看你怎麼看待與處理這情感經歷了，有的失敗的感情經歷，能激發一個人的鬥志。

最終暱馬自己事業線上、資源線上、人線上，娛樂圈女人一結婚好多都沒可戲拍，馬為什麼不一樣，大家可以去想想，她熬過了自己最瓶頸時期，用短短几年讓自己再次迴歸於大眾眼前，人人都讚賞馬，贏得漂亮，文章暱和馬的差距就大了喲，這也是馬對出軌的老公最狠的報復。

我覺的人恨一個人沒什麼不好，️多恨就有多愛，沒愛哪來恨，恨的同時讓自己變強大，成為她這輩子都摘不到星星。