回覆列表
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1 # 覃懷樂
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2 # 帥鍋進哥哥
高血糖可以跳廣場舞。廣場舞簡單易學，運動量適當，對三高患者(高血壓、高血糖、高膽固醇)都有很大的益處。但中老年朋友在鍛鍊時注意運動量適當，並要堅持每天鍛鍊，透過鍛鍊能減輕並控制體重，輔助於專業的治療，能顯著緩解改善三高症狀。
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3 # 星姐精緻廣場舞
可以跳的啊 ，這是一項很好的運動 ，根據身體情況適當活動 ，特別是隨音樂起舞，我身邊就有血糖高的夥伴跳舞，很好的啊。
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4 # 譚勳梅
有高血糖的人可以跳廣場舞，老人和有病的人只要不跳幅度大的舞蹈，跳柔一點，慢節奏的舞蹈，跳簡單易學的舞蹈，對身體健康還是有好處的！
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5 # 蘭
高血糖的人當然可以跳廣場舞了，跳廣場舞對血糖高的人是一項很好的鍛鍊！我們舞隊就有幾個血糖高的姐妹，其中包括我，每天堅持適當的鍛鍊，掌握好運動量對高血糖患者是非常好的，我們舞隊血糖高的姐妹們一致認同每天堅持跳廣場舞對控制自己的血糖非常有益，而且對高血壓，頸椎病，肩周炎等許多疾病都有很大的緩解和改善作用，總之跳廣場舞的好處多多哦
懷樂醫生保健康 執業藥師藥安全
高血糖可以跳廣場廣場舞。而且是一項非常有用的運動，運動、減輕體重有助於控制血糖。
糖尿病有一個併發症是糖尿病周圍神經病變，表現為手腳麻木、燒灼樣疼痛、電擊樣或針刺樣感覺，運動可以改善身體的血液迴圈，改善手腳麻症狀。
跳廣場舞運動是好事，但是要注意動作的幅度，特別是老年人動作幅度過大，容易引起軟組織損傷。也不能太過激烈激動，老年人容易誘發心腦血管的突發疾病。