我是油皮並且瘋狂長痘？？？！！！去年冬天爛臉十分嚴重，在某書上也種草了很多祛痘產品然而還是瘋狂長痘，最後不得已去看了醫生，開了一大堆藥，堅持用了一段時間，果然有效果。長痘就是面板病，不能只依賴美妝用品【一】清潔

長痘的面板極其敏感，痘痘傷害了原本的健康面板。所以我們要用溫和不刺激的氨基酸洗面奶，但是氨基酸洗面奶太過溫和，所以一個周用一次皂基洗面奶也是可以的。洗面奶晚上用一次就可以了，用無名指輕輕按摩打圈，一兩分鐘就可以了，早上儘量用溫水洗臉就可以。

【二】補水

有人長痘是因為內分泌。有人是因為補水，有人是因為別的問題。但是補水還是很重要的。補水不意味著就要瘋狂敷面膜，最重要的是鎖水，鎖住水分才是最重要的，所以乳液和霜還是得用起來，但是要選擇適合自己的不厚重的清爽型乳液薄塗一層就好。至於面膜，一個周兩到三次就可以，過度敷面膜還可能導致過度水合，傷害面板屏障。

【三】看醫生

如果十分嚴重。一定一定要去看醫生，醫生會根據你的情況給你開適合自己的藥，內在兼顧，我當時醫生開了 鹽酸多西環素腸溶膠囊 丹參酮 外用藥夫西地酸乳膏 阿達帕林凝膠 阿達帕林的副作用特別大，而且白天不能用 要避光

最後希望長痘痘的友友們都能好好的，最後都能痊癒