想到又該交房租，水電，煤氣費了，咬牙忍忍吧！先不說下頓飯沒著落，要不連睡馬路資格都沒有，因為隨意佔用公共區域要罰款

當現實每每向我施壓時，雖然有時候會喘不過氣來，但是回頭一看，感覺愧對家人，也給不了自己一個交代，然後會不停找雞湯書籍來灌自己，但如果壓力真的快要壓垮自己時，戶外運動就是最佳選擇，當你幾圈之後，酣暢淋漓，什麼事情都會相通的，經常運動能夠調節荷爾蒙，提高內啡肽的水平——一種能讓我們感到快樂的激素。每天擠出一點時間運動，不但有助於身體健康，還能幫助我們減輕壓力。

生活需要用激情灌溉，張愛玲曾說“在你的面前我變得很低很低，低到塵埃裡，但我的心是歡喜的，從塵埃裡開出花來。”很多時候我們都在小心翼翼地規矩自己的言行，收斂自己的不羈，卻忘了給生活施捨一點激情。

當你覺得壓力大，堅持不下去的時候，是什麼讓你負重前行的？

十年前我曾經經歷過一件傷筋動骨的事情，事情的奇葩遠遠超過我的想象，說給誰聽誰也不相信。這件事情帶來的後遺症以及對我的傷害，到十年後的今天我都沒有完全緩過勁來，現在回頭看看，我都無法想象自己這十年是怎麼過來的，而且這種壓力現在看來還要繼續再揹負一段時間，中間確實有很多次覺得自己真的是一點都無法再堅持下去了，就是晚上躺在床上，怎麼也睡不著，不想看到第二天天亮的樣子，就是到了這種程度。

可是我知道我有父母，我還有孩子，我的人生任務都沒有完成。佛家說，父母和孩子都是你的債，你得好好還，用你的一輩子。我愛我的父母，我不能讓他們為我去遭罪而傷心，我也愛我的孩子，我不想她的餘生裡因為沒有我的陪伴而變得孤單無助。

我曾經在《北京青年報》上發過一篇文章，題目叫做《誰的中年不是千瘡百孔？》我們的人生可能由於視線的侷限，經常只會看到自己遭的罪，看到自己生活的艱難和坎坷，看不到別人也在負重前行。其實，中國老百姓的智慧早就總結了這一句話：家家都有一本難唸的經。那你身處期間，你必須把這個經念下去，不能半途而廢。

我有兩三個好朋友，無話不說的那種。得了空了約一約，坐在餐廳或者咖啡館裡一邊吃著點東西，一邊吐吐槽，或者什麼都不說坐上半天，一副“你懂的”的樣子，然後一身輕鬆，各自回家，重新面對生活的雞零狗碎。因為生活不管怎樣千瘡百孔，明天還是要繼續。