一、“延遲滿足”理論是20世紀60年代，美國斯坦福大學心理學教授沃爾特·米歇爾（Walter Mischel）著名的關於“延遲滿足”的實驗並不斷深化研究而來的。延遲滿足是幼兒自我控制的表現之一，反映的是一個孩子在面臨種種誘惑時，能否為更有價值的長遠結果而控制自己的即時衝動，放棄即時滿足的抉擇取向，以及在等待期中展示的自我控制能力。實驗表明延遲滿足能力強的兒童，未來更容易發展出較強的社會競爭力、較高的工作和學習效率;具有較強的自信心，能更好地應付生活中的挫折、壓力和困難;在追求自己的目標時，更能抵制住即刻滿足的誘惑，而實現長遠的、更有價值的目標。

二、家庭教育中實踐延遲滿足的操作步驟：

（1）先肯定孩子內心慾望和內心需求。例如：寶寶，我知道你很想要（吃什麼東西）什麼禮物，這個禮物很漂亮等等；但是你現在需要先完成什麼什麼或你現在必須先吃飯飯等等；

（2）說明原因。因為現在是吃飯時間，必須先吃飯等等；或學習（做作業）是自己的事兒，現在需要做作業，我相信你能自己做到！父母要重視語言的力量，注意語氣和態度。要溫柔而堅定！

（3）合理控制時間（任何事情都需要循序漸進）根據孩子年齡合理控制時間；

（4）兌現承諾，滿足其願望。並給予孩子語言認可及鼓勵。寶貝，你今天真的是很認真的吃完了飯（做完了作業），進步了很多！很不錯喲！你很有這種堅持的態度媽媽很開心！好了，你現在可以怎麼怎麼了等等。