小孩晚上睡著後出現呲牙、磨牙的原因有多種，一般可能是不良生活習慣造成腸道內寄生蛔蟲，身體營養不良造成缺鈣，或者是腸胃虛弱消化不良等造成的。這種情況最好是去醫院看看醫生，按照醫生囑咐對症治療，如果是寄生蟲引起的，應半年或一年服用一次打蟲藥；如果是營養不良造成的缺鈣，應及時測量微涼元素，看孩子是否缺鈣、鋅等元素，可適當補充一下葡萄糖酸鈣等藥劑，平時讓孩子養成好的生活和作息習慣，講衛生，不偏食，少吃零食，多吃正餐，保證營養全面均衡，按時休息，保證睡眠。這樣，既能營養全面均衡，也能避免消化不良、腸胃虛弱等症。

不過，這種情況也多發生在換牙期的兒童，為了適應上下頜的咬合關係而出現的這種症狀，但如果青春期以後出現這種情況，應該屬於病理性的。長期持續這種症狀可導致牙齒磨耗、牙釉質的損傷，影響牙齒的健康和使用壽命，導致頜關節紊亂等的發生等。這種情況目前還無有效的方法治療，可在晚上睡覺佩戴磨牙墊，儘量避免含有咖啡因等飲料或食物，多吃富含維生素的食物，平時避免焦慮，放鬆心情，保障充足的睡眠等。

祝寶貝們能早日康復，健康快樂的成長！

我不知道你說的是磨牙還是齜牙。如果是磨牙有很多原因，精神緊張，腸道疾病，缺鈣等都可以造成磨牙。

如果是齜牙應該是精神過於緊張，希望家長多注意一下孩子的情緒，多陪伴孩子，多跟孩子溝通，消除孩子的心理困擾。也請家長注意一下孩子清醒時有沒有齜牙的表情，如果也有，建議到醫院諮詢檢查一下，以免延誤病情。